Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

uważność

Liczba pozycji: 21
  • Nażyć się. Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć – audiobook

    Odtwórz fragment:

    CENA NEXTO

    Nażyć się. Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć – audiobook

    Marta Iwanowska-Polkowska  

    To książka dla nas, które gdzieś po drodze do osiągania życiowych celów zgubiłyśmy siebie. Dla zmęczonych, przytłoczonych codziennością i próbujących zaspokoić potrzeby wszystkich wokół. A co z naszymi? Jak sprawić, żeby w codziennej gonitwie nie zapomnieć o sobie, jak zmienić myślenie o tym, co w życiu najważniejsze, i jak tworzyć mocne i dobre relacje z innymi? "Nażyć się"  to osobista książka o...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 44,91 zł 49,90 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 49,90 zł

    Więcej

    • MP3
  • Skup się na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentrację i poprawić swoją wydajność – audiobook

    Odtwórz fragment:

    BestsellerCENA NEXTO

    Skup się na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentrację i poprawić swoją wydajność – audiobook

    Tiffany Shelton Mariolle  

    Aby osiągnąć znakomite wyniki, musisz się skupić. Skupienie uwagi przekłada się na lepszą efektywność i jakość pracy. To jednak nie wszystko: jeśli skoncentrujesz się na tym, co ma dla Ciebie najwyższą wartość, odczujesz przypływ pasji i kreatywności. Zaczniesz podążać do Twojego prawdziwego celu. Tymczasem rozproszenie uwagi stało się plagą naszych czasów. Media społecznościowe, powiadomienia, e-maile,...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 33,30 zł 37,00 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,00 zł

    Więcej

    • MP3
  • Mama w sam raz. Jak wrzucić na luz i być w końcu szczęśliwą mamą – audiobook

    Odtwórz fragment:

    CENA NEXTO

    Mama w sam raz. Jak wrzucić na luz i być w końcu szczęśliwą mamą – audiobook

    Joanna Kokoszkiewicz  

    Macierzyństwo bez lukru, ale i bez dziegciu Narodziny pierwszego dziecka są ważnym, ale i trudnym momentem w życiu kobiety. To prawdziwe trzęsienie ziemi, po którym nic już nie jest takie, jakie było wcześniej. Zmienia się kobiece ciało - czasem długo trzeba czekać, żeby wcisnąć się w jeansy sprzed ciąży. Zmienia się wygląd - pomalowane paznokcie, zafarbowany odrost i szpilki stają się rzadkim luksusem....

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 26,91 zł 29,90 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,90 zł

    Więcej

    • MP3
  • Mam kocioł w pracy. Odrzuć chaos i niepokój - osiągnij sukces – audiobook

    Odtwórz fragment:

    CENA NEXTO

    Mam kocioł w pracy. Odrzuć chaos i niepokój - osiągnij sukces – audiobook

    Hansson David Heinemeier   Jason Fried  

    Autorzy bestellera Rework Długie godziny pracy, życie w ciągłym biegu, wieczny niepokój i niedobór snu stały się punktem honoru dzisiejszych pracowników. "Muszę dać z siebie wszystko", "trzeba bardziej się starać", "muszę dłużej pracować" - taka postawa nader często zamiast do sukcesu prowadzi do wypalenia zawodowego, chronicznego zmęczenia i problemów ze zdrowiem. Skądinąd inteligentni ludzie wierzą,...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 35,91 zł 39,90 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,94 zł

    Więcej

    • MP3
    • PDF
  • Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście – audiobook

    Odtwórz fragment:

    BestsellerCENA NEXTO

    Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście – audiobook

    Barrie Davenport   S.J. Scott  

    Czy nie masz czasami dość swojego wewnętrznego monologu ? Nic nie potrafi dobić skuteczniej niż nieuporządkowany umysł pełen negatywnych myśli . Niepokoi Cię sprawami, na które nie masz większego wpływu, przypomina o przykrych obowiązkach, uparcie wypomina błędy i potknięcia. Co więcej, natłok takich natrętnych myśli potrafi wprowadzić w Twojej głowie trudny do opanowania chaos. Nieustanny wewnętrzny...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 29,61 zł 32,90 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 32,90 zł

    Więcej

    • MP3
    • PDF
  • Świadome wzmacnianie samooceny dziecka w rodzinie – audiobook

    Odtwórz fragment:

    CENA NEXTO

    Świadome wzmacnianie samooceny dziecka w rodzinie – audiobook

    Renata Zarzycka  

    Audiobook „ Samoocena Rodziców i Dzieci. Świadome wzmacnianie samooceny dziecka w rodzinie. ” należy do serii: „Mindfulness – technika uważności” i stanowi odcinek nr 11. Skąd biorą się „leniwe”, mało pracowite, niegrzeczne, buntujące się dzieci? To te dzieci, które nie wierzą w swoje możliwości, bo mają niską samoocenę. Samoocena dziecka wpływa na jego poczucie własnej wartości. Dziecko, które ma...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 35,91 zł 39,90 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,90 zł

    Więcej

    • MP3
  • Życie na lekko. O tym jak radośnie być sobą! – audiobook

    Odtwórz fragment:

    CENA NEXTO

    Życie na lekko. O tym jak radośnie być sobą! – audiobook

    Piotr Bielski  

    Żyjesz sobie. Może i fajnie. Może jako tako. Może i tak sobie. Wstajesz rano, myjesz się, ubierasz, ogarniasz domowników, jesz śniadanie i wychodzisz z domu. Pracujesz, to i owo załatwiasz, jesz obiad, robisz zakupy, oglądasz serial, czytasz książkę, jesz kolację i idziesz spać. W weekendy nadrabiasz zaległości. Także towarzyskie. Nie jesteś celebrytą, nie jesteś genialnym naukowcem ani prezydentem...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 35,91 zł 39,90 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,90 zł

    Więcej

    • MP3
  • Rodzicielstwo na etacie – audiobook

    Odtwórz fragment:

    CENA NEXTO

    Rodzicielstwo na etacie – audiobook

    Anita Cleare  

    Jak pogodzić życie rodzinne z pracą, skupiając się na tym, co ważne? Po godzinach przełącz się na tryb dom i ciesz się szczęśliwym, uważnym rodzicielstwem! Zmęczenie i stres w pracy nie pozwalają ci na pielęgnowanie bliskich relacji z dziećmi? A popołudnia, i tak za krótkie, wypełnione są kolejnymi obowiązkami domowymi? Jeśli tak jak większość współczesnych rodziców pracujesz, doskonale znasz te...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 40,41 zł 44,90 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 44,90 zł

    Więcej

    • MP3
  • Jak poradzić sobie po rozstaniu? – audiobook

    Odtwórz fragment:

    CENA NEXTO

    Jak poradzić sobie po rozstaniu? – audiobook

    Renata Zarzycka  

    W audiobooku znajdziesz informacje o tym, że mimo tego, iż spotyka nas to, czego nie chcemy, aby się od tego uwolnić, by nie dźwigać tego ze sobą w przyszłość, warto przebaczyć i z czasem nawet być losowi wdzięcznym za kolejne doświadczenie – nawet to bolesne. Z audiobooka dowiesz się o tym, że warto szukać rozwiązań i patrzeć w przyszłość nie oglądając się za siebie. Dowiesz się, jak cenne są lekcje,...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 23,31 zł 25,90 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,90 zł

    Więcej

    • MP3
  • Joga bez napinki – audiobook

    Odtwórz fragment:

    CENA NEXTO

    Joga bez napinki – audiobook

    Dorota Mrowka  

    Krocz spokojnie wśród zgiełku i pośpiechu... Praktykuj, słuchaj ciała, odkryj swoje wewnętrzne „ja” Starożytne sanskryckie słowo „ joga ” oznacza: „łączenie”, „jednoczenie”, „scalanie”. Łączenie ducha z ciałem, jednoczenie postawy życiowej wobec samego siebie i wobec innych, scalanie ćwiczeń fizycznych z kontrolowaniem swoich myśli, popędów...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 26,91 zł 29,90 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,90 zł

    Więcej

    • MP3
Liczba pozycji: 21

 Dodałeś produkt do koszyka zamknij X

<WRÓĆ DO ZAKUPÓWPRZEJDŹ DO KOSZYKA