uważność
Liczba pozycji: 36
Odtwórz fragment:
Powiedz, co myślisz. Uważność w sferze porozumienia bez przemocy – audiobook
Oren Jay Sofer
Mów własnym głosem, wypowiadaj się w autentyczny sposób i uważnie słuchaj - naucz się prowadzić rozmowy zgodnie z zasadami uważności Przedmowa Joseph Goldstein Komunikacja jest złożonym zjawiskiem. Aby skutecznie się komunikować, trzeba uwzględnić wiele czynników. Emocje, koncepcje i przekonania rozmówców objawiają się w słowach i w formie niewerbalnej. Trzeba też poradzić sobie z istniejącymi wzorcami...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka – audiobook
Maciej Wielobób
Uważność. Niespieszność. Koncentracja. We współczesnym, dziko pędzącym świecie, w którym każdy stara się zrobić dwieście rzeczy naraz, posługiwanie się tymi pojęciami wydaje się wręcz niestosowne. Kto z nas, niewolników terminarzy i smartfonów, wciąż próbujących nadgonić stracony czas, ma szansę zatrzymać się na chwilę, wyłączyć z głównego nurtu, uspokoić oddech i zmysły? Kto odważy się przestać myśleć...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Kochać (się) mądrze. Jak uważność i współczucie mogą wspierać relacje intymne – audiobook
Julia E. Wahl
Miłość. Uczucie najtrudniejsze, ale przecież najważniejsze Mówi się, że cała nasza kultura - wszystko, co tworzymy, książki i filmy, wiersze i piosenki, obrazy i rzeźby - traktuje o miłości, powstaje dla miłości, z powodu miłości lub jej braku. Bo miłość, ta romantyczna, ale też między przyjaciółmi czy rodzicami i dziećmi, jest w naszym życiu najważniejsza. Każdy chce być kochany, rozumiany, ważny....Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Czas na Mindfulness – audiobook
Sylwester Kowalski
Doskonały dla początkujących i zaawansowanych trening Mindfulness. Zawiera krótkie wprowadzenie teoretyczne oraz zestaw jedenastu niezależnych ćwiczeń do samodzielnego stosowania (łącznie 122 minuty nagrania). Poprawia rownowagę psychiczną, uważność i koncentrację. Relaksuje, ułatwia utrzymanie organizmu w stanie homeostazy. Trening przeznaczony do codziennej pracy z własnym organizmem.Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Słuchowiska Kraina Uważności – audiobook
Agnieszka Pawłowska Daniel Moszczyński
Uważność i dzieci - czy to da się połączyć? Oczywiście! Przenieś się wspólnie z dzieckiem do Krainy Uważności - spokojnego miejsca, w którym można się zatrzymać, wyciszyć, posłuchać potrzeb swojego ciała i zadbać o emocje. Warto rozwijać uważność, gdyż pomaga ona lepiej poznać i zrozumieć siebie, a także skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami dnia codziennego. Włączając słuchowiska, krok po kroku nauczycie...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Mindfulness dla Dwojga – audiobook
Sylwester Kowalski
MINDFULNESS dla DWOJGA to doskonały trening dla początkujących i zaawansowanych. Zawiera krótkie wprowadzenie teoretyczne oraz zestaw niezależnych ćwiczeń do samodzielnego stosowania (107 minut nagrania). Stworzony z myślą o parach, chcących zadbać nie tylko o swoją koncentrację, uważność, dobre samopoczucie oraz utrzymanie organizmu w stanie homeostazy ale także zatroszczyć się o wzajemną bliskość...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness – audiobook
Tomasz Kryszczyński
Mindfulness ... świadomie bądź tu i teraz W zabieganych, nerwowych, pełnych napięć czasach wielu ludzi poszukuje sposobów radzenia sobie ze stresem, z obniżonym nastrojem, natłokiem myśli, lękiem przed przyszłością, niepokojem związanym z przeszłością, szeroko rozumianym cierpieniem, brakiem satysfakcji czy zagubieniem w pędzie codzienności. Jedną z możliwości jest praktykowanie mindfulness . Jak...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
O roztargnionej sowie, która zgubiła swoje pióra – audiobook
Ewa Ruszkiewicz
Jeśli kiedykolwiek, ktokolwiek zobaczy na niebie sowę latającą w szlafroku, to będzie wiedział, że to sowa Anastazja, która zgubiła swoje… wyjściowe pióra. Nikogo to jednak zdziwić nie powinno, bo Nastka bywa zapominalska i roztargniona. Tym razem jednak zgubiła coś wyjątkowego - swoje ptasie ubranie, w którym lata po lesie. Jakby tego było mało - w piżamie z piór nie chce się nikomu pokazać. Na szczęście...Data dostępności:
Data publikacji:
Oddech dla duszy – audiobook
Adam Boniecki
W świecie pełnym ekspertów tak bardzo brakuje autorytetów. Ksiądz Adam Boniecki to bystry obserwator rzeczywistości. I niekwestionowany autorytet. Jedna z najważniejszych postaci polskiej kultury, duchowny, publicysta, przez wiele lat redaktor naczelny „Tygodnika Powszechnego”, ale również – a może przede wszystkim – duchowy przewodnik kilku pokoleń Polaków, oddaje w nasze ręce książkę Oddech dla...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Uwolnij swoją moc! Połącz się z Uniwersum. Kronika Akaszy Wtajemniczenie. Odcinek 7 – audiobook
Renata Zarzycka
Kronika Akaszy Wtajemniczenie. cz. 7 Uwolnij swoją moc Łącząc się z Uniwersum. Czy pragniesz poprawić swoje zdrowie ciała a duszę utrzymać jak najdłużej w młodości? Energia człowieka o doskonałym zdrowiu przepływa swobodnie do wszystkich komórek i promieniuje kwantami światła bez przeszkód, poprzez oddziałujące na siebie wzajemnie kwantowe pola energetyczne. Energetyczny przepływ w zdrowym ciele,...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
