zmiany
Liczba pozycji: 20
Jak skutecznie schudnąć i zyskać zdrowie – ebook
Urszula Forenc
Chcesz zdrowo schudnąć? Próbujesz już długo, bez rezultatów? Krótka dieta nie wystarczy. Potrzebujesz trwałej zmiany złych nawyków. Oto 14 wskazówek, które w końcu pomogą osiągnąć cel!Data dostępności:
Data publikacji:
Dieta #hormony kobiece i styl życia – ebook
Marzena Rojek-Ledwoch
O tym, jak ważną rolę w codziennym funkcjonowaniu odgrywają hormony, wie każda kobieta. Zmiany ich stężeń na różnych etapach życia, zaczynając od dojrzewania przez okres miesiączkowania, ciążę po menopauzę, wpływają m.in. na samopoczucie, nastrój, masę ciała, libido, kondycję skóry. Jednym z czynników istotnych dla pracy układu hormonalnego jest odpowiednia podaż wszystkich niezbędnych składników odżywczych...Data dostępności:
Data publikacji:
Elle – eprasa – 7/2024
ELLE jest magazynem kobiet nowoczesnych, dla których ważna jest zarówno kariera, jak i relacje z partnerem i rodziną. Dlatego istotną częścią pisma są tematy związane z pracą, rozwojem, psychologią, seksem czy macierzyństwem. ELLE to magazyn, który szybko reaguje na dynamicznie zmiany zachodzące wokół nas, podejmuje tematy ważne dla współczesnych kobiet, porusza problematykę społeczną i przybliża sylwetki...Data dostępności:
Data publikacji:
Elle – eprasa – 6/2024
ELLE jest magazynem kobiet nowoczesnych, dla których ważna jest zarówno kariera, jak i relacje z partnerem i rodziną. Dlatego istotną częścią pisma są tematy związane z pracą, rozwojem, psychologią, seksem czy macierzyństwem. ELLE to magazyn, który szybko reaguje na dynamicznie zmiany zachodzące wokół nas, podejmuje tematy ważne dla współczesnych kobiet, porusza problematykę społeczną i przybliża sylwetki...Data dostępności:
Data publikacji:
Kalejdoskop 09/2023 – eprasa
Opracowanie zbiorowe
ZWIERZĘ – PRZEDMIOT CZY PODMIOT? Zanieczyszczenie atmosfery, globalne ocieplenie, wyczerpanie zasobów prowadzi do nieodwracalnych zmian na naszej planecie. To człowiek swoją niepohamowaną żądzą zysku dokonał spustoszenia, które może spowodować kataklizm. Według coraz powszechniejszej opinii tylko zmiana stosunku człowieka do natury i odejście od wzrostu gospodarczego ocali świat. Człowiek nie jest...Data dostępności:
Data publikacji:
Insulinooporność dieta i książka kucharska – ebook
Tara Spencer
Zdrowo się odżywiasz, a nie możesz schudnąć? Masz wysokie ciśnienie krwi lub odczuwasz ciągłą ochotę na słodycze? To mogą być objawy insulinooporności, która prowadzi do cukrzycy. Autorka udowadnia, że proste zmiany w stylu życia, diecie i aktywności fizycznej mogą odwrócić przebieg choroby i przyspieszyć powrót do zdrowia. Przedstawia dietę na insulinooporność wraz z jej zasadami i 28-dniowym planem...Data dostępności:
Data publikacji:
Kod otyłości - książka kucharska dla zdrowia. – ebook
Jason Fung
Dr Jason Fung zainspirował tysiące ludzi na całym świecie do zmiany diety, która odwraca i zapobiega cukrzycy typu 2 oraz ułatwia schudnięcie, dzięki swoim przełomowym, bestsellerowym książkom Kod otyłości i Kod otyłości – książka kucharska. Ta publikacja pomoże Ci znaleźć odpowiedzi na pytania, dlaczego tyjemy i co jest przyczyną cukrzycy typu 2 i otyłości. Dowiesz się, co jeść, aby schudnąć i uniknąć...Data dostępności:
Data publikacji:
Polska kuchnia bezglutenowa – ebook
Praca zbiorowa
Dieta bezglutenowa nie oznacza kuchni nudnej, pozbawionej smaku i wyrazistości.Owszem, wykluczenie z menu glutenu wymaga zmiany stylu życia, ale na pewno nie pozbawia radości z jedzenia i gotowania. Chleb gryczany, komosa ryżowa z bakaliami i brzoskwinią, kurczak z sezamem, surówka z mandarynkami, burgery wołowe z serem pleśniowym, a na deser ciasto marchewkowe z nerkowcami i migdałami - oto niektóre...Data dostępności:
Data publikacji:
Widmo – ebook
Marta Lisok
Publikacja „Widmo” to podsumowanie wystawy zbiorowej zrealizowanej pod kuratelą Marty Lisok w katowickiej Galerii BWA. Zagadnienia przekształceń zachodzących w przestrzeni miejskiej Katowic, na które Kowalscy nie zwracają uwagi w swojej codziennej bieganinie, zostały zgłębione przez ośmioro zaproszonych do projektu artystów. Są to jednak zjawiska ważne, związane z przestrzenią życia w mieście. Zaproszeni...Data dostępności:
Data publikacji:
Gotycka architektura murowana w Polsce – ebook
Andrzej Grzybkowski
Autor ujmuje rozwój polskiej architektury gotyckiej w ramach większych europejskich całości kulturowych, a nie państwa w jego często zmienianych granicach, podkreślając wspólne z innymi krajami środowisko geograficzne i zależności artystyczne od krajów sąsiadujących. Takie przekonanie odzwierciedla w książce układ materiału zabytkowego z silnym zróżnicowaniem dzielnicowymi. Zakres chronologiczny książki...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
