zakresu
Liczba pozycji: 32
Co robić, aby wysypiać się w nocy – ebook
Edgar Enderson
Książka przedstawia szereg porad opartych na badaniach specjalistów opisujących co robić, aby dobrze się wysypiać oraz przedstawia szereg poważnych konsekwencji jakie mogą nam grozić gdy nasz sen nie jest w pełni ustabilizowany. Książka jest poradnikiem dla osób zmagających się z tego typu trudnościami i pomagająca uchronić się przed konsekwencjami niewysypiania się. Przyda się również osobą chcącym...Data dostępności:
Data publikacji:
Dziennik zdrowia 2013. Naturalne metody leczenia – ebook
Zbigniew T. Nowak
Nowa, poszerzona edycja popularnego poradnika przeznaczonego dla osób, które dbają o swoje zdrowie, wykorzystując leczniczą moc darów przyrody. Zawiera pond 1000 porad z zakresu naturalnego leczenia najczęstszych schorzeń dotykających dziś człowieka. Publikacja stanowi połączenie klasycznego poradnika i kalendarza-dziennika, po który sięga się na co dzień. W książce znalazły się także wskazówki znanego...Data dostępności:
Data publikacji:
Max Kuchnie – e-wydanie – 3/2023
Magazyn przeznaczony dla osób, które planują urządzanie bądź remont kuchni. Dla miłośników kuchennego designu, architektów, ekspertów z branży mebli i AGD. Jest pełen inspiracji oraz merytorycznych wskazówek o tym, na co warto zwrócić uwagę. To świetne kompendium wiedzy z zakresu meblarstwa, ale też doboru sprzętu AGD.Data dostępności:
Data publikacji:
Księga dobrego snu – ebook
Nicole Moshfegh
Jeżeli cierpisz na zaburzenia snu, a stosowane do tej pory metody nie przyniosły oczekiwanych rezultatów, koniecznie sięgnij po tę książkę, która wesprze cię w leczeniu bezsenności. Znajdziesz w niej aż 75 sprawdzonych sposobów na zdrowy sen. Zostały one opracowane w oparciu o najnowsze badania z zakresu psychosomatyki i terapii poznawczo-behawioralnej dla bezsenności. Niedobór snu może mieć wiele...Data dostępności:
Data publikacji:
Biospołeczne uwarunkowania uczestnictwa w kulturze fizycznej i zdrowotnej osób w różnym wieku – ebook
Anna Makarczuk Anna Maszorek-Szymala Jolanta E. Kowalska Arkadiusz Kaźmierczak
Prezentowana publikacja dotyczy uniwersalnych zagadnień wartości kultury fizycznej w procesie kształcenia i wychowania, pedagogicznych i historycznych przejawów idei olimpijskiej, współczesnych problemów promocji zdrowia i edukacji zdrowotnej, a także zdrowotnych uwarunkowań aktywności ruchowej. Autorzy - specjaliści z zakresu pedagogiki, nauk medycznych i nauk o kulturze fizycznej - podejmują m.in....Data dostępności:
Data publikacji:
Nihilistyczne pościelówy – ebook
Karolina Feć
Karolina Feć - czas i miejsce przyjścia na świat autorki wyznaczają dwie katastrofy: Czarnobyl i Auschwitz. Wczesną młodość spędza jako wściekła punkówa, perkusistka i wokalistka efemerycznych zespołów garażowych. W 2012 kończy z wyróżnieniem filozofię na Uniwersytecie Jagiellońskim, gdzie obecnie przygotowuje rozprawę doktorską o nihilizmie Maxa Stirnera. Uczestniczka wielu konferencji naukowych...Data dostępności:
Data publikacji:
Domowy.pl (Poradnik dla Budujących) – e-wydanie – 2/2014
Poradnik dla Budujacych Domowy.pl to czasopismo poświęcone tematyce budowlanej i wnętrzarskiej. Jego strony wypełniają przktyczne porady z zakresu wyboru gotowego projektu domu, jego późniejszej adaptacji oraz aranżacji wnętrz. Salon, kuchnia i łazienka to jedne z ważniejszych pomieszczeń w domu, a nierzadko ich rozmiary determinują możliwości urzadzenia swoich przestrzeni. Można jednak w prosty sposób,...Data dostępności:
Data publikacji:
Buduj z Głową. Poradnik Kosztorysanta – e-wydania – 2/2024
„Buduj z Głową” to nowoczesny e-poradnik dla kosztorysantów oraz wszystkich szukających fachowej wiedzy z zakresu budownictwa. Kwartalnik zawiera specjalistyczne artykuły przygotowane przez naukowców i ekspertów z branży. Polecamy praktyczne informacje dotyczące kalkulacji kosztorysowych, zamówień publicznych, a także tematów związanych z kosztami budowy. Nasz poradnik oferuje również opracowania...Data dostępności:
Data publikacji:
Buduj z Głową. Poradnik Kosztorysanta – e-wydania – 1/2024
„Buduj z Głową” to nowoczesny e-poradnik dla kosztorysantów oraz wszystkich szukających fachowej wiedzy z zakresu budownictwa. Kwartalnik zawiera specjalistyczne artykuły przygotowane przez naukowców i ekspertów z branży. Polecamy praktyczne informacje dotyczące kalkulacji kosztorysowych, zamówień publicznych, a także tematów związanych z kosztami budowy. Nasz poradnik oferuje również opracowania...Data dostępności:
Data publikacji:
Tajemnica zdrowego mózgu – ebook
Jill Bolte Taylor
Dzięki tej książce, napisanej przez specjalistkę z zakresu neuronauki, która przeszła poważny udar, dowiesz się, jak ćwiczyć mózg, pracować nad poprawą pamięci, zniwelować stres i zrozumieć swoje emocje? Szczęście, zdrowie i rozwój osobisty, możliwość regeneracji po chorobie – to wszystko tkwi w twoim mózgu, to ty wybierasz, kim chcesz być i jak się czuć. Dowiedz się, jak niezwykła jest neuroplastyczność...Data dostępności:
Data publikacji: