wypoczynku

Kiedy Iwan Żylin, były inżynier międzyplanetarny, po latach pracy w kosmosie, chce napisać książkę podczas spokojnych wakacji w jakimś słonecznym, spokojnym miejscu na Ziemi. I na początku wydaje mu się, że znalazł to miejsce – uroczy nadmorski kurort w „wyzwolonym” kraju. Ludzie tutaj żyją beztrosko, zajmują się wypoczywaniem, relaksowaniem się i spędzaniem czasu w taki sposób, by za bardzo się...

Zapracowanie stało się dzisiaj powodem do dumy. Chwalimy się, jak bardzo jesteśmy zajęci, a jednocześnie jesteśmy przemęczeni. Dlatego powinniśmy potraktować wypoczynek jako przejaw troski o siebie. Ta książka, oparta na wielu rzetelnych badaniach naukowych, podpowie nam, jak to zrobić. Jak się relaksujemy? Co uspokaja nasz umysł? Dzięki czemu nasze ciało otrzymuje nową energię? W swojej nowatorskiej...