wiedza
Liczba pozycji: 33
Pragnę zmiany – audiobook
Bernardo Stamateas
Wyjdź ze strefy komfortu! Bernardo Stamateas, specjalista od psychologii i samodoskonalenia, pokazuje, jak się rozwijać, nie bać się zmian, nawet gdy wiążą się z ryzykiem, aby nie stać w miejscu. Daje proste wskazówki i strategie, które pozwolą odbiorcy planować życie, wprowadzać nowe projekty oraz urzeczywistniać marzenia. „Wiele osób potrzebuje zmiany... Czują, że nie robią postępów, stoją w obliczu...Data dostępności:
Data publikacji:
Ryby w zdrowej diecie – ebook
Joanna Michalina Jurek
Dodanie jednej porcji ryb tygodniowo do jadłospisu zmniejsza ryzyko śmiertelności bez względu na jej przyczynę o 3%. Jednak, by w pełni skorzystać z wartości odżywczych ryb, potrzebna jest wiedza. A tej dostarcza niniejsza książka. Dowiesz się z niej, które gatunki ryb są najwartościowszym źródłem kwasów omega-3, a które zawierają najwięcej witaminy D. Jednocześnie poznasz optymalne sposoby ich przyrządzania....Data dostępności:
Data publikacji:
Hamburg DOM: Obserwowani - opowiadanie erotyczne – audiobook
Catrina Curant
„– Ktoś idzie – mruczy znów, a ona niemal wyje. Jest na skraju, nie chce przestawać. Rzuca okiem w bok, para zbliża się nieśpiesznie, a ona zdaje sobie sprawę, że muszą wiedzieć, co właśnie robią na ławce, to jest zbyt oczywiste. Marek porusza się pod nią, jego dłonie zaciskają się mocniej na pośladkach. – Widzą – mówi, jego oddech owiewa jej policzek – i patrzą. Para praktycznie stoi. Kamila zerka...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Rak duszy. O alkoholizmie – audiobook
Ewa Woydyłło
Kompendium wiedzy o uzależnieniach Książka podsumowuje wieloletnie doświadczenia autorki w leczeniu uzależnień. Czytelnik znajdzie w niej praktyczne informacje o tym, czym jest uzależnienie oraz porady, jak z nim walczyć przy pomocy ruchu AA i jak żyć z uzależnionym. Po raz pierwszy w swojej książce, Ewa Woydyłło opowiada o tym, jak będąc już dojrzałą kobietą, skończyła psychologię i zdobyła nowy...Data dostępności:
Data publikacji:
Nowa ketogeniczna dieta South Beach – ebook
Arthur Agatston
Chcesz wiedzieć, jak szybko schudnąć? Znasz dietę South Beach? Intryguje cię dieta ketogeniczna? Dr Arthur Agatston w nowej książce łączy dietę South Beach z najnowszą wiedzą dotyczą zdrowego odżywiania, które są podstawą diety ketogenicznej. Przedstawia 28-dniowy plan, który pomoże ci zmniejszyć apetyt, ułatwi odchudzanie i utrzymanie wagi! Bez pułapek! Dzięki cennym poradom i ponad 100 przepisom...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Niegrzeczne last minute – audiobook
Alek Rogoziński Magdalena Witkiewicz Paulina Klepacz Gabriela Gargaś Emilia Szelest Ewelina Dobosz Katarzyna Bester Anna Langner Paulina Jurga Sonia Rosa
Spontaniczne, zaskakujące, ekscytujące – jak najlepsze wakacje last minute! Opowiadania napisane przez autorów, którzy dobrze wiedzą, jak rozpalić wyobraźnię czytelników. Antologia wakacyjna to zbiór dziesięciu historii pozwalających poczuć atmosferę gorącego lata. Zabawne, poruszające, momentami pikantne. Nie zapomnij wrzucić ich do walizki! Marzysz o dalekich wyprawach? A może wolisz łapać...Data dostępności:
Data publikacji:
LUST: Josefin: Jedna fantazja i dwie zmysłowe noce 2 - opowiadanie erotyczne – audiobook
Sofia Fritzson
Josephine i Philip mają się pobrać. Oboje wiedzą, że są dla siebie stworzeni, a Josephine nigdy nie marzyła o niczym – ani nikim – innym. Jednak na swoim wieczorze panieńskim Josephine spisuje na kartce papieru swoją najskrytszą fantazję erotyczną. Fantazję, która skrywa się tak głęboko w jej świadomości, że nawet ona sama ledwo zdaje sobie z niej sprawę. W wieczór kawalerski Philipa Josephine budzi...Data dostępności:
Data publikacji:
Zdrowe zielone proteiny – ebook
Therese Elquist
Coraz więcej osób rezygnuje z mięsa i produktów odzwierzęcych. Co jednak zrobić, gdy jesteśmy aktywni fizycznie i potrzebujemy dużo białka? Jak zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na proteiny, stosując dietę roślinną? Z książki Zielone proteiny dowiesz się między innymi: • ile białka potrzebuje Twój organizm? • jakie są najlepsze źródła roślinnego białka? • jak przygotowywać dania, aby...Data dostępności:
Data publikacji:
LUST: Cecile - opowiadanie erotyczne – audiobook
Camille Bech
Istnieją kobiety, które doskonale wiedzą, kogo i czego pragną. Istnieją kobiety, które chowają swoje uczucia za pożądaniem. Wolą oddawać własne ciała niż duszę. Pytanie tylko, czego się boją? Cecile, aktorka, kochająca żona i matka dwóch córek. Taki jej obraz istniał do czasu, kiedy żył Tom Jarner – jej nauczyciel, mąż, przyjaciel, najukochańsza osoba. Po jego śmierci Cecile nie potrafi nikogo pokochać....Data dostępności:
Data publikacji:
LUST: Velvet - opowiadanie erotyczne – audiobook
B. J. Hermansson
„Kiedyś uwiodła cały pluton składający się z około dwudziestu żołnierzy i dowódców różnego stopnia. Wiem, brzmi niewiarygodnie. Tym bardziej, że wszystko zdarzyło się jednej nocy. Wiem o tym z opowieści, słyszałem je z kilku źródeł". Czterej mężczyźni w lekko rozchylonych mundurach prowadzą przy kominku intensywną rozmowę. Panuje erotyczna atmosfera. Mówią o kobiecie szpiegu, wysłanej przez wroga,...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
