troski
Liczba pozycji: 15
5 minut dla kręgosłupa. 100 ćwiczeń ze zdjęciami – ebook
Opracowanie zbiorowe
Schorzenia narządu ruchu zajmują trzecie miejsce wśród problemów zdrowotnych ludzi w średnim wieku oraz dotyczą ponad połowy osób po 50. roku życia. Głównymi czynnikami powodującymi bóle kręgosłupa są: siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, nadwaga, niewłaściwe nawyki w czynnościach dnia codziennego, przeciążenia wynikające z pracy zawodowej oraz wady anatomiczne kręgosłupa. Pomimo wzrostu...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Basia i przyjaciele. Marcel – audiobook
Zofia Stanecka
Marcel kocha zwierzęta i troszczy się o nie. Jego dom jest azylem dla wielu zwierzaków. Mieszkają tu już papug Eugeniusz, dwa koty - Guzik i Arwena - oraz nie całkiem rasowy jamnik Szczotek. Czy w tej rozbrykanej menażerii znajdzie się jeszcze miejsce dla bezdomnej, zabiedzonej psicy? Przecież nie można powiedzieć „nie”, kiedy słabsi potrzebują naszej pomocy i troski!Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Legendy warszawskie – audiobook
Artur Oppman
Stolica Polski - Warszawa, kryje w sobie setki tajemnic. Z jej wieloma zakątkami związane są piękne legendy: „Syrena” „Kościół Panny Marii” „Bazyliszek” „Zbójcy” „Złota Kaczka”. W tajemniczy klimat legend wprowadza nas ciepły głos Wojciecha Adamczyka. Zostajemy przeniesieni do fantastycznego świata, w którym spotykamy zbójców, jesteśmy świadkami...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Zaszczekaj to jeszcze raz! – audiobook
Waldemar Cichoń
Mówią na niego Riko, Rikoletto, Przyjacielu. Wiele ma imion, ale tylko jedno powołanie - pragnie być dla ludzi towarzyszem i pomocnikiem! To Riko przeprowadza ludzi przez ulicę, nie odwrotnie, to Riko tworzy obrazy, jak prawdziwy Psicasso, a kiedy zajdzie potrzeba, może być nawet psim detektywem - Psierlockiem Holmesem! Niezwykły Riko - pies, który potrafi być psielęgniarką i wolontariuszem, cierpliwym...Data dostępności:
Data publikacji:
Koronawirus - jak przeżyć pandemię? – ebook
Barbara Mietkowska
Zamiast kilkuset internetowych stron z niepewnymi wiadomościami jedna, autoryzowana przez ekspertów publikacja na temat pandemii COVID-19. Koronawirus sparaliżował świat. Rozprzestrzenia się z niebywałą prędkością, nie zna granic, jest dużo niebezpieczniejszy od grypy. Wymaga od nas wyjątkowej odpowiedzialności, staranności, nadzwyczajnej troski o bliskich. Musimy mieć wiedzę, jak sobie z nim radzić,...Data dostępności:
Data publikacji:
5 minut dla stawów. 100 ćwiczeń ze zdjęciami – ebook
Opracowanie zbiorowe
Choroby reumatoidalne stanowią poważny problem dla współczesnej medycyny, ponieważ w dalszym ciągu nie znane są w pełni mechanizmy, które je powodują. Są to złożone i przewlekłe dolegliwości całego organizmu, związane z nieprawidłowościami w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Charakteryzują się przewlekłym stanem zapalnym i aktywacją układu immunologicznego. Jednak odrobina samozaparcia pomoże...Data dostępności:
Data publikacji:
5 minut dla serca. 100 ćwiczeń ze zdjęciami – ebook
Opracowanie zbiorowe
Choroby układu krążenia stanowią zarówno w Polsce, jak i na świecie istotny problem zdrowotny, społeczny i ekonomiczny. Warto zdać sobie sprawę, że bardzo ważną rolę w walce z chorobami sercowo-naczyniowymi odgrywa profilaktyka. Należy pamiętać, że za choroby układu krążenia w dużej mierze odpowiedzialne są czynniki zależne od naszego stylu życia i których zmiana jest możliwa na każdym etapie choroby....Data dostępności:
Data publikacji:
KONTEKSTUALNA TERAPIA SCHEMATÓW – ebook
Eckhard Roediger Bruce A. Stevens Robert Brockman
Kontekstualna terapia schematów to przełomowa książka integrująca terapię schematów z nurtami trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych. Do podstawowego modelu Jeffreya E. Younga autorzy włączyli koncepcje i metody interwencji zaczerpnięte z terapii akceptacji i zaangażowania, terapii skoncentrowanej na współczuciu i psychoterapii opartej na analizie funkcjonalnej. Pomagają one klientowi rozpoznać...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Trzecia płeć świata – audiobook
Waldemar Kuligowski
To nie jest książka o świecie minionym, po którym zostały dobre wspomnienia. Przeciwnie, dotyczy współczesności. Każdy z rozdziałów opowiada o innym kulturowym mikrokosmosie i o odrębnej sieci znaczeń przypisywanych płci. Autor przybliża codzienne życia fa’fafine, xanith, muxe, baklâ, mashoga oraz innych, którzy są obdarzeni cechami zazwyczaj rozdzielonymi między kobiety i mężczyzn. Pokazuje...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Kłopotliwe zachowania dzieci – audiobook
Justyna Korzeniewska
KŁOPOTLIWE ZACHOWANIA DZIECI Mądre reakcje w trudnych sytuacjach Dzieci, będąc istotami niedojrzałymi, delikatnymi, naiwnymi, traktowane są jako obiekt troski, opieki, pomocy. Posiadają jednak również zupełnie inne cechy. Bywają napastliwe, uparte i bezkompromisowe. Potrafią stawiać zdecydowany opór i wysokie wymagania, walczyć o wpływy i możliwość kontroli sytuacji. Takie kłopotliwe zachowania i...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
