sport i zdrowie
Liczba pozycji: 10
To, co najważniejsze – ebook
Arkadiusz Prałat
Najbardziej personalny przewodnik na rynku. Ukazuje, jak możemy uzyskać najcenniejszą rzecz w życiu — a mianowicie więcej czasu.Data dostępności:
Data publikacji:
Moje leczenie wodą – ebook
Sebastian Kneipp
Sebastian Kneipp opracował prostą i tanią, dostępną dla każdego metodę leczenia, czyli leczenie wodą. Kuracje na podstawie 40 lat doświadczenia. „Nieszczęśliwy, komu lada wietrzyk zawraca głowę, drażni płuca i gardło, kto cały rok reguluje życie według chorągiewki wiatrowej (…)”Data dostępności:
Data publikacji:
Co robić, aby mniej chorować i być zdrowszym? – ebook
Edgar Enderson
Książka opisuje wszystko to co każdy z nas potrzebuje, aby prowadzić szczęśliwe i zdrowe życie. Przedstawione są w niej porady na temat tego, co robić, żeby być zdrowym. Co robić, żeby nie chorować. Co robić, żeby żyć zdrowo. Opisane w niej są nie tylko fizyczne aspekty, które sprawiają, ze jesteśmy zdrowi i szczęśliwi, ale i podejście psychologiczne do podjętego tematu.Data dostępności:
Data publikacji:
Fitness Styl Życia. Dieta dla osób +20 – ebook
Adrian Garus Tomasz Garus
Temat fitnessu stał się w ostatnim czasie niezwykle frapujący dla wielu osób. Coraz więcej ludzi pragnie zmienić swój styl życia, ponieważ świadomość społeczeństwa na temat zdrowia, zwyczajów żywieniowych oraz wysiłku fizycznego stale wzrasta. Zjawisko to bezpośrednio wiąże się z prostym wnioskiem – należy dostarczyć czytelnikom materiałów, które dotyczą interesujących ich tematów. Dzięki dokładnie...Data dostępności:
Data publikacji:
Seks w wielkim lesie. Botaniczny przewodnik dla kochanków na łonie przyrody – ebook
Łukasz Łuczaj
Seks w wielkim lesie jest książką na temat uprawiania seksu w naturze. To zarówno praktyczny poradnik, jak i esej odwołujący się do sztuki i etnografii, a także własnych (być może prawdziwych) doświadczeń autora. Język naukowca biologa miesza się z literaturą, humorem i ironią. Łukasz Łuczaj mówi o legalności seksu na łonie przyrody i o jego pięknie. Wnikliwie opowiada o relacji człowieka z aktorami...Data dostępności:
Data publikacji:
Mój spektakularny detoks – ebook
Karolina Szostak Marta Kordyl
Czego najbardziej boją się kobiety, którym udało się schudnąć? Efektu jo-jo! To on prześladuje je dniami i nocami i nie pozwala w pełni cieszyć się sukcesem, jaki właśnie osiągnęły. Doskonale znam to uczucie i ten strach. Albo znałam. Odkąd przeszłam moją spektakularną metamorfozę i wprowadziłam kilka zasad, boję się jedynie tego… że spóźnię się do pracy. Co robię, żeby nie „jojować”? Dlaczego...Data dostępności:
Data publikacji:
Run&Cook. Kulinarny poradnik biegacza – ebook
Jagoda Podkowska Michał Toczyłowski
„Dobrze dobrana i zbilansowana dieta daje mi energię, podnosi pewność psychiczną i pozwala walczyć na najwyższym światowym poziomie”. Patrycja Bereznowska – Mistrzyni i Rekordzistka Świata w Biegu 24-godzinnym „Dzięki prawidłowemu odżywianiu mogę nie tylko mocno trenować, lecz przede wszystkim szybko się regeneruję, dużo lepiej czuję na co dzień, a w rezultacie osiągam wymarzone cele na zawodach”....Data dostępności:
Data publikacji:
Żywienie młodego sportowca – ebook
Justyna Mizera Krzysztof Mizera
Oddajemy w ręce czytelników pozycję, której zadaniem jest zarówno uświadomienie, jak ważne jest odpowiednie żywienie dzieci i młodzieży podejmujących aktywność fizyczną, jak i pomoc w doborze odpowiedniej dla nich diety. Przy coraz częstszych i intensywniejszych treningach niezwykle ważne jest, aby zawodnik szybko się regenerował i miał energię na każdy trening. Jeśli nie zadbamy o właściwy proces...Data dostępności:
Data publikacji:
Na zdrowie! Jak trzeźwiałam w kulturze picia – ebook
Holly Whitaker
Żyjemy w społeczeństwie opętanym obsesją picia. Opijamy narodziny dziecka, osiągnięcia w pracy, pogrzeby i ukończenie studiów. Nikt nie kwestionuje tego dlaczego i ile pijemy. Tylko jeśli nie pijesz, usłyszysz skierowane w twoją stronę pytanie – dlaczego? Picie sprawia, że przynależysz do grupy. Jeśli wolisz pozostać trzeźwy, wylądujesz poza nią. Kiedy autorka na kolejnym kacu postanowiła przestać...Data dostępności:
Data publikacji:
Dietetyka sportowa – ebook
Justyna Mizera Krzysztof Mizera
Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest sporą dawką wiadomości o fizjologii sportu, niezbędnych do zrozumienia wielu zjawisk związanych z trawieniem,...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
