skuteczna
Liczba pozycji: 31
Prosta i skuteczna dieta przeciwzapalna – ebook
Dorothy Calimeris Lulu Cook
W książce znajdziesz plan posiłków i ponad 70 przepisów, dzięki którym pokonasz otyłość, cukrzycę typu 2, zespół metaboliczny (w tym podwyższony cholesterol), alergie, problemy z wątrobą, trzustką i jelitami oraz wzmocnisz odporność. Pyszne i szybkie w przygotowaniu dania zwalczą stan zapalny i choroby. Z adbasz o zdrowe odżywianie i mikrobiom. Posiłki s ą tak skomponowane, że równie dobrze smakują...Data dostępności:
Data publikacji:
Skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej i budowa masy mięśniowej – ebook
Wojciech Maziarz Adrian Garus Tomasz Garus
Skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej i budowa masy mięśniowej Trenuj z Mistrzem Polski 2015 E-book pełen jest profesjonalnych porad jak w bezpieczny i skuteczny sposób zrzucić zbędne kilogramy. Opisane diety stworzone zostały przez specjalistów w dziedzinie żywienia m.in. Mistrzem Polski kulturystyki i fitness 2015 Wojciechem Maziarzem i cechują się oryginalnym i nowoczesnym podejściem do tematu....Data dostępności:
Data publikacji:
Ryby w zdrowej diecie – ebook
Joanna Michalina Jurek
Dodanie jednej porcji ryb tygodniowo do jadłospisu zmniejsza ryzyko śmiertelności bez względu na jej przyczynę o 3%. Jednak, by w pełni skorzystać z wartości odżywczych ryb, potrzebna jest wiedza. A tej dostarcza niniejsza książka. Dowiesz się z niej, które gatunki ryb są najwartościowszym źródłem kwasów omega-3, a które zawierają najwięcej witaminy D. Jednocześnie poznasz optymalne sposoby ich przyrządzania....Data dostępności:
Data publikacji:
Dieta ajurwedyjska - przepis na zdrowie – ebook
Laura Plumb
Stosując dietę ajurwedyjską i zasady zdrowego odżywiania, szybko i w prosty sposób możesz zwiększyć wewnętrzną energię, wzmocnić odporność, przyspieszyć oczyszczanie organizmu i podnieść sprawność umysłową. W książce tej znajdziesz kilkadziesiąt przepisów na smaczne potrawy, a także praktyczne wskazówki (m.in. test na dosze), dzięki którym dostosujesz starożytną wiedzę do współczesnego, zindywidualizowanego...Data dostępności:
Data publikacji:
Dieta ketogeniczna dla peskatarian – ebook
Shelby Law Ruttan
Skuteczna dieta wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa wcale nie musi bazować na tłustych mięsach i wędlinach. Wybierając dietę ketogeniczną dla peskatarian, łączysz zalety wegetarianizmu i ketozy. W książce tej nie tylko znajdziesz odpowiedź na pytanie, jak szybko schudnąć, ale też dowiesz się, jak poprawić ogólny stan zdrowia, redukując stany zapalne i zmniejszając ryzyko chorób przewlekłych....Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Angielski w samochodzie. A Good Neighbour – audiobook
C.S. Wallace
Poznaj wciągającą historię i ćwicz angielski! Audiobook A Good neighbour zawiera fascynującą historię kryminalną czytaną przez profesjonalnego lektora. Słuchając nagrań, doskonalisz rozumienie ze słuchu i ćwiczysz prawidłową wymowę. Jakie nieprzewidziane konsekwencje może mieć pozostawienie domu pod opieką uczynnego sąsiada? • audiobook powieścią kryminalną w języku angielskim czytaną...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Angielski w samochodzie. Pablo Garcia – audiobook
Kevin Hadley
Poznaj wciągającą historię i ćwicz angielski! Audiobook Pablo Garcia zawiera fascynującą historię kryminalną czytaną przez profesjonalnego lektora. Słuchając nagrań, doskonalisz rozumienie ze słuchu i ćwiczysz prawidłową wymowę. Przy wejściu do warszawskiej katedry św. Jana przechodzień znajduje ciało eleganckiego mężczyzny. w sprawę zamieszane są osobistości z kręgów sztuki • audiobook...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Angielski w samochodzie. A Strange Pair – audiobook
Kevin Hadley
Poznaj wciągającą historię i ćwicz angielski! Audiobook A Strange Pair zawiera fascynującą historię kryminalną czytaną przez profesjonalnego lektora. Słuchając nagrań, doskonalisz rozumienie ze słuchu i ćwiczysz prawidłową wymowę. Dwójka złodziei dokonuje serii napadów w Warszawie. Detektywi Nowak i Pawluk podążają śladem szajki, starają się przewidzieć kolejne ruchy przestępców i odkryć motywy...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Angielski w korku. Konwersacje (Poziom A2-B1 - Listen & Learn) – audiobook
Dorota Guzik
Chcesz zacząć swobodnie rozmawiać w różnych sytuacjach? Słuchaj i ucz się z kursem „ Angielski w korku . Konwersacje ”. To praktyczny kurs konwersacyjny, który uczy autentycznego języka w kontekście, utrwala słownictwo i pokazuje, jak używać zwrotów w zdaniach. W każdej lekcji znajdziesz gotowe wypowiedzi, które bez problemu możesz zastosować w rozmowach ze znajomymi, współpracownikami...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
My Family. Nauka angielskiego dla dzieci 2-7 lat – audiobook
Monika Nizioł-Celewicz Maciej Celewicz
„ My Family ” to audiobook z serii BilinguAll® do nauki języka angielskiego. Poznajemy rodzinę Mimi i Olo oraz ich papugę i kota. Dzieci utrwalają słownictwo związane z ich najbliższym otoczeniem i rodziną. Nagranie wykonane przez native speake ra. Razem z audiobookiem możliwe jest nabycie ebooka "My Family" w formie epub lub mobi. Poziom trudności: średni (85 wyrazów) Wiek: 2-7 lat Seria...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po języku
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
