samoocena
Liczba pozycji: 16
Niska samoocena u dzieci – ebook
Margot Sunderland
Dzieci powinny dorastać w miłości, w poczuciu, że są akceptowane i szanowane, że są wyjątkowe takie, jakie są. Dostarczenie przez rodziców odpowiednich wzorców zachowań i wsparcia jest konieczne do utrwalenia pozytywnych postaw. To zapewnia dzieciom siłę, umiejętność radzenia sobie z trudnościami i stabilne poczucie własnej wartości. Dzieci z niską samooceną czują się nieważne, nie lubią siebie,...Data dostępności:
Data publikacji:
Twarz Agresji: Przyczyny, Sygnały i Konsekwencje Agresji – ebook
James Foster
Książka to kompleksowa analiza ludzkiej agresji, przedstawia główne czynniki takie jak frustracje, niska samoocena czy wpływ środowiska. Sygnały ostrzegawcze agresji omawiają subtelne znaki, które mogą zapowiadać wybuch agresji, co pozwala na skuteczniejsze jej unikanie. Książka analizuje również skutki agresji zarówno dla jednostki, jak i społeczeństwa, podkreślając jej negatywny wpływ na relacje...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku – ebook
Stefanie Stahl
Ile to już razy powtarzałeś, że chciałbyś być bardziej pewny siebie? To życzenie samo się nie spełni. Bo nic się nie zmieni bez twojego udziału! Ludzie, którzy mają silne poczucie własnej wartości, w pozytywny sposób myślą o sobie i o innych. Są optymistami i otwarcie wyrażają swoje myśli i potrzeby. Nie boją się szczerości i krytyki. Cieszą się lepszym zdrowiem – zarówno psychicznym, jak i fizycznym....Data dostępności:
Data publikacji:
Nie mam ochoty żyć, ale za bardzo lubię tteokbokki – ebook
Sehee Baek
Niska samoocena, popadanie w skrajności, nieumiejętność budowania zdrowych relacji – to tylko niektóre kwestie, jakie zostały podjęte w tej książce. Spisane przez Sehee Baek doświadczenia z jej własnej terapii ukazują niełatwą drogę wgłąb siebie i naukę akceptacji własnych niedoskonałości. Autorka nie kryje dręczących ją obaw i emocji, przedstawia swoje przemyślenia szczerze i bez zbędnej przesady....Data dostępności:
Data publikacji:
Superzwiązek. Jak stworzyć dobrą i trwałą relację, która się nie rozpadnie – ebook
Alina Adamowicz Justyna Moraczewska
Ta książka zmieni Twoje myślenie o związku! Doświadczona terapeutka i autorka poradników dla kobiet łączą siły i pokazują, jak pracować nad relacją. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak zbudować dobry, trwały, szczęśliwy związek, w tej książce znajdziesz odpowiedzi i konkretne wskazówki płynące z nurtu psychologii pozytywnej. Autorki ilustrują tekst licznymi przykładami, dzięki którym wiedzę teoretyczną...Data dostępności:
Data publikacji:
Jesteś kimś więcej, niż myślisz dla nastolatków – ebook
Lisa M. Schab
• Zaakceptuj to, kim jesteś • Zbuduj poczucie własnej wartości • Odkryj swoje pasje i przekonania • Przestań porównywać się z innymi • Osiągnij to, czego pragniesz • Zostaw niepewność za sobą Każdy człowiek, bez wyjątku, przychodzi na ten świat, mając wartość i znaczenie. Absolutnie każdy. Również ty. Zdrowa samoocena oznacza, że masz silne poczucie własnej wartości. Rozumiesz...Data dostępności:
Data publikacji:
Skuteczne rozwiązania – ebook
Bernardo Stamateas
Przewodnik po pracy nad sobą i zmianami, które chcemy wprowadzić, by dostrzec własny potencjał i docenić życie we wszystkich jego wymiarach. Wszyscy każdego dnia doświadczamy niezliczonych sytuacji problematycznych: lęki i katastroficzne myśli, bolesne straty, brak motywacji, konflikty w relacjach, trudności w podejmowaniu decyzji, nieumiejętność stawiania granic, niska samoocena itp. Trzeba się...Data dostępności:
Data publikacji:
Tyle pamiętam – audiobook
Beata Dulewicz
Kochająca mama, nieobecny ojciec. Cudowny chłopak, bolesna miłość. Życie nie jest bajką, którą opowiada nam się w dzieciństwie do snu. Lata sześćdziesiąte. Kingę wychowywała mama – ojciec porzucił je obie jeszcze zanim się urodziła. Dostawała od niej mnóstwo wsparcia, jednak dotkliwie odczuwała brak drugiego rodzica. Musiała walczyć z bezmyślnymi komentarzami oraz okrutnym traktowaniem rówieśników....Data dostępności:
Data publikacji:
Terapia czaszkowo-krzyżowa dla zaawansowanych – ebook
Bożena Przyjemska
Jakie emocje Tobą kierują? Negatywne emocje takie jak nienawiść, złość, zawiść, bezradność, przygnębienie, brak akceptacji czy niska samoocena mają ogromny wpływ na Twoje zdrowie. Naukowcy są zdania, że nawet 90% problemów ze zdrowiem ma podłoże emocjonalne. Powodują obniżenie odporności, przewlekłe choroby, a nawet raka. Ty decydujesz o swoim zdrowiu Autorka, specjalistka medycyny...Data dostępności:
Data publikacji:
Zabójcze emocje – ebook
Don Colbert
Dr Don Colbert, autor bestsellera z listy New York Timesa - “Siedem filarów zdrowia” przedstawia kolejną książkę poświęconą temacie zdrowia - Zabójcze emocje. Jest to doskonały poradnik przeznaczony w zasadzie dla każdego człowieka, żyjemy bowiem w czasach ustawicznego stresu, który wg naukowców w 75 procentach odpowiada za powstawanie różnych chorób. Autor w sposób niezwykle przystępny...Data dostępności:
Data publikacji: