rozwój osobisty
Liczba pozycji: 11
Daj sobie więcej. Część 1 – ebook
Anna Zając
Istnieje wiele czynników mających wpływ na to, jak się czujesz na co dzień, jak reagujesz w różnych sytuacjach, jak znosisz stres, oraz na jakim poziomie masz w sobie motywację i energię do działania. Jeśli pragniesz w swoim życiu czegoś więcej, warto znać te czynniki. Książka zawiera cenne informacje z różnych dziedzin, takich jak: dietetyka, aktywność fizyczna, psychologia, rozwój osobisty, rozwój...Data dostępności:
Data publikacji:
Daj sobie więcej. Część 2 – ebook
Anna Zając
Istnieje wiele czynników mających wpływ na to, jak się czujesz na co dzień, jak reagujesz w różnych sytuacjach, jak znosisz stres, oraz na jakim poziomie masz w sobie motywację i energię do działania. Jeśli pragniesz w swoim życiu czegoś więcej, warto znać te czynniki. Książka zawiera cenne informacje z różnych dziedzin, takich jak: dietetyka, aktywność fizyczna, psychologia, rozwój osobisty, rozwój...Data dostępności:
Data publikacji:
Uwolnij ciało i psychikę od bólu – ebook
Bernhard Voss
Podstawą holistycznego uzdrawiania jest założenie, że ciało i psychika stanowią jedność. Zdaniem autora książki przyczyną wielu niewyjaśnionych chorób są stłumione przez świadomość emocje i negatywne przeżycia. Powodują one tworzenie się łańcuchów mięśniowo-powięziowych, które mogą odpowiadać za niektóre bóle pleców i głowy, migreny czy szumy uszne. Dzięki tej książce poznasz nowatorską diagnostykę...Data dostępności:
Data publikacji:
5 rytuałów tybetańskich – ebook
Barbara Simonsohn
Poznaj pięć rytuałów tybetańskich na zdrowie, uzupełnione szóstym, które służą za swego rodzaju apteczkę domową dla ciała, umysłu i duszy. Ta terapia pomoże ci pozbyć się bólu, odzyskać poczucie szczęścia i uzdrowić się duchowo. Wystarczy ćwiczyć sekwencję pięciu ćwiczeń tybetańskich na młodość przez 15-20 minut dziennie. Pochodzą one od tybetańskich mnichów, którzy wykonywali je od tysięcy lat, aby...Data dostępności:
Data publikacji:
Zmieniaj swój mózg każdego dnia dzięki neuroplastyczności – ebook
Dr. Daniel Amen
Jeśli zastanawiasz się, czy mózg się regeneruje, lub chciałbyś wiedzieć, jak dbać o mózg, odpowiedzi na te i wiele innych pytań dotyczących funkcjonowania mózgu dostarczy ci niniejsza książka. Dr Amen, specjalista z dziedziny neuronauki, stworzył program ochrony i wzmacniania zdrowia psychicznego. W jego skład wchodzą praktyki, których celem jest poprawa pamięci, eliminacja stanów lękowych i niepokoju,...Data dostępności:
Data publikacji:
Tajemnica zdrowego mózgu – ebook
Jill Bolte Taylor
Dzięki tej książce, napisanej przez specjalistkę z zakresu neuronauki, która przeszła poważny udar, dowiesz się, jak ćwiczyć mózg, pracować nad poprawą pamięci, zniwelować stres i zrozumieć swoje emocje? Szczęście, zdrowie i rozwój osobisty, możliwość regeneracji po chorobie – to wszystko tkwi w twoim mózgu, to ty wybierasz, kim chcesz być i jak się czuć. Dowiedz się, jak niezwykła jest neuroplastyczność...Data dostępności:
Data publikacji:
5 Elementów. Sekret mądrości medycyny chińskiej – ebook
Jean Haner
Zgodnie z Tradycyjną Medycyną Chińską we wszystkim, co Cię otacza, możesz odnaleźć 5 elementów – pięć przemian chińskiej filozofii. Również w Tobie kryje się każdy z 5 żywiołów – Drzewo, Ogień, Ziemia, Metal, Woda. Mogą one Cię wspierać, ale też ograniczać. Dzięki tej książce przekonasz się, który z żywiołów dominuje w Tobie, a który wpływa na Twoje zdrowie, rozwój osobisty, relacje, szczęście, a także...Data dostępności:
Data publikacji:
Bogaty ogrodnik – ebook
John Soforic
Jak zapewnić sobie życie w warunkach finansowej swobody? Czym jest dobrobyt i w jaki sposób można go osiągnąć? Bez pieniędzy tracimy kontrolę nad własnym życiem. Ich wartość uświadamiamy sobie dopiero wtedy, gdy ich brakuje i zaczynamy odczuwać lęk przed przyszłością. Zdobyć bogactwo chcą wszyscy, jednak nie każdy podejmuje decyzje, dzięki którym zaczyna gromadzić odpowiednie zaplecze finansowe....Data dostępności:
Data publikacji:
Cesarzowa. Pierwsze lata Sisi na wiedeńskim dworze – ebook
Martina Winkelhofer
Cesarzowa Elżbieta należy do najbardziej rozpoznawalnych kobiet w historii. Ale kto kryje się za „mitem Sisi”? Co tak naprawdę wiemy o jej życiu? Jak wyglądała jej codzienność? Jakie miała dzieciństwo? Jakie normy społeczne wywierały wpływ na jej uczucia, myślenie i działanie? Czym różniła się od innych kobiet swojego stanu? I jak Elżbieta z niepewnej siebie nastolatki stała się pewną siebie kobietą,...Data dostępności:
Data publikacji:
Czy wiesz, kim jesteś? Przewodnik po 16 typach osobowości ID16 – ebook
Jarosław Jankowski
Dlaczego tak bardzo się różnimy? Dlaczego w inny sposób przyswajamy informacje, inaczej odpoczywamy, inaczej podejmujemy decyzje i inaczej organizujemy swoje życie? „Czy wiesz, kim jesteś?” pozwoli Ci lepiej zrozumieć siebie oraz innych ludzi. Zawarty w książce Test ID16 pomoże Ci określić Twój typ osobowości a dzięki wyczerpującym opisom poszczególnych typów, znajdziesz odpowiedzi na następujące...Data dostępności:
Data publikacji: