radzić
Liczba pozycji: 179
Jak radzić sobie ze stresem? – ebook
Agnieszka Jasińska
W tytule "Jak radzić sobie ze stresem?" Agnieszka Jasińska - psycholog i doświadczona psychoterapeutka poznawczo-behawioralna - w prostych słowach przedstawia definicję stresu i jego wpływ na nasze życie. Z tymi e-bookiem nauczysz się mierzyć poziom stresu i kontrolować go za pomocą skutecznych i prostych do opanowania narzędzi. Poznasz praktyczne ćwiczenia i nauczysz się lepiej reagować na napięcia...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak sobie radzić ze stresem w trudnych czasach – ebook
Magda Meyer
Radzenie sobie ze stresem w trudnych czasach ma swoją specyfikę. Warto więc wiedzieć jak sobie z tym poradzić. I warto się tego dowiedzieć szybko, sprawnie i skutecznie, dlatego własnie jest to KRÓTKI PORADNIK. Powodzenia!Data dostępności:
Data publikacji:
Jak Rozpoznać i Radzić Sobie z Zachowaniami Agresywnymi – ebook
James Foster
Książka to przewodnik ułatwiający zrozumienie oraz radzenie sobie z agresywnymi zachowaniami. Skupia się na różnych aspektach agresji, od analizy różnych form, poprzez metody rozpoznawania agresywnych zachowań, aż po ostrzeżenia i sygnały ostrzegawcze. Omawia również mechanizmy i procesy psychiczne związane z agresją. Książka dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć i kontrolować toksyczne zachowania...Data dostępności:
Data publikacji:
Przełamując Kłamstwo: Jak Wykrywać Manipulację i Radzić Sobie z Kłamstwamia – ebook
Alan Coleger
Książka omawia zarówno werbalne, jak i niewerbalne sygnały kłamstwa. Przedstawia techniki wykrywania kłamstw oraz strategie radzenia sobie z nimi w życiu codziennym i relacjach interpersonalnych. Książka zagłębia się w etyczne aspekty wykrywania kłamstw oraz analizuje występowanie manipulacji w mediach, polityce i reklamach. Przedstawia chwyty marketingowe i propagandowe wykorzystywane do manipulacji...Data dostępności:
Data publikacji:
W cieniu Straty: Jak Radzić Sobie z Utratą Bliskiej Osoby – ebook
Thomas Eigler
To poruszająca książka, która eksploruje trudny temat utraty bliskiej osoby. Autor, z głębokim zrozumieniem, przedstawia różnorodne sposoby radzenia sobie z żalem i bólem. Książka nie tylko skupia się na akceptacji straty, ale także inspiruje do przekształcenia traumy w siłę życiową. Zrównoważony ton psychologiczny i duchowy ukazuje perspektywę, która pomaga czytelnikom odnaleźć spokój i sens w trudnych...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak radzić sobie z ludźmi w naszym miejscu pracy – ebook
Edgar Enderson
Niniejsza książka jest to kompletny poradnik, który przedstawia przykłady radzenia sobie z konfliktami w zespole oraz co należy robić, żeby dbać o dobre relacje ze współpracownikami. Zawiera przydatne strategie radzenia sobie z trudnymi ludźmi w naszej pracy, opisuje rodzaje trudnych osobowości na jakie możemy trafić w naszym miejscu pracy.Data dostępności:
Data publikacji:
Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie – ebook
Dr Sarb Johal
Szerokie kompendium wiedzy na temat radzenia sobie z lękiem i niepokojem w trudnych chwilach w życiu. Sednem książki jest kształtowanie w sobie odporności i elastyczności wobec wyzwań stawianych przez życie. Pomoże wykształcić w sobie odporność na stres w obliczu zmieniającej się rzeczywistości i da praktyczne narzędzia, dzięki którym można zdobyć umiejętność dostosowywania się do nowych warunków. Pokazuje...Data dostępności:
Data publikacji:
Toksyczni. Jak radzić sobie w trudnych relacjach – ebook
Tim Cantopher
Całkiem prawdopodobne, że w twoim życiu są ludzie, którzy stale przysparzają ci stresu i wprawiają w złe samopoczucie. Manipulatorzy, prześladowcy i osoby, które cię wykorzystują, mogą szkodzić twojemu zdrowiu i dobrostanowi. Na szczęście możesz im przeciwdziałać i ta książka dostarczy ci odpowiednich narzędzi. Dowiesz się z niej m.in.: jakie są najbardziej powszechne typy toksycznych osób, ...Data dostępności:
Data publikacji:
Lęk. Jak sobie radzić z chorobą naszych czasów – ebook
Augusto Cury
Brakuje wam cierpliwości? Budzicie się zmęczeni? Irytuje was wolniejsze tempo pracy? Często miewacie bóle głowy i cierpicie na podwyższone napięcie mięśniowe? Jeśli choć na jedno pytanie odpowiedzieliście twierdząco, to książka dla Was. Doktor Augusto Cury szeroko opisuje Syndrom Przyspieszonego Myślenia (Accelerated Thought Syndrome), identyfikując go jako nową chorobę naszych czasów i najpowszechniejszy...Data dostępności:
Data publikacji:
Siła pozytywnego nastawienia. Jak skutecznie radzić sobie z hejtem i wzmocnić poczucie własnej wartości – ebook
Opracowanie zbiorowe
Hejt rani i niszczy poczucie wartości ofiar. W zasadzie może dotyczyć każdego z nas. Czasem hejterzy dotykają nas przypadkiem, ale często wybierają swoje ofiary z premedytacją. Wydawałoby się, że najczęściej stają się nimi osoby znane, publiczne i odnoszące sukcesy, działające aktywnie w social mediach. Z tego względu wielu ludzi krytykuje je lub wręcz obraża bez namysłu, nie przejmując się tym, że...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
