psychologia sport

Jeśli chcesz: Lepiej poznać i zrozumieć samego siebie, Odpowiedzieć sobie na pytanie, do czego w życiu dążysz, Dowiedzieć się, skąd się biorą wszystkie Twoje problemy, Nauczyć się, jak je rozwiązywać, Stworzyć swoją nową osobowość, na własnych zasadach, Zrealizować swoje największe marzenia, Stać się bezwarunkowo szczęśliwym człowiekiem, Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Wszystko to jest...

Droga do zachowania sprawności w wieku senioralnym nie jest łatwa, ale możliwa. Piotr Błajet zwraca uwagę na trzy aspekty życia, które warto pielęgnować mimo upływających lat – radość, sport i seks. Poza rozważaniami teoretycznymi proponuje proste ćwiczenia i praktyki, które na długo pozwalają zachować aktywność fizyczną, a także psychiczną i duchową. Publikacja jest kierowana do seniorów i ich rodzin...