praktyczne
Liczba pozycji: 86
Zachowaj mózg w świetnej formie – ebook
Sanjay Gupta
Jak poprawić funkcjonalność naszego mózgu, aby był zawsze sprawny? Praktyczne strategie na każdy dzień. Książkę poleca Bill Gates! Poradnik dementuje mity o starzeniu się i spadku zdolności umysłowych. Przy współpracy ze specjalistami, uwzględniając najnowsze, przełomowe badania, dr Gupta proponuje 12-tygodniowy spersonalizowany program, który pomoże wzmocnić mózg i uchronić go przed starzeniem...Data dostępności:
Data publikacji:
Miłość nie wystarczy – ebook
Aaron T. Beck
Długo oczekiwane wznowienie popularnego poradnika adresowanego do wszystkich par małżeńskich, które pragną swój związek oprzeć na trwałych fundamentach. Profesor Aaron Beck, światowej sławy autorytet w dziedzinie nauk psychologicznych, przekazuje proste i praktyczne rady, jak opanować umiejętność rozpoznawania i rozwiązywania konfliktów i nieporozumień małżeńskich, które mogą z czasem zniszczyć...Data dostępności:
Data publikacji:
9 Patentów na Egzystencję – ebook
Monika Wichowska
Fascynująca podróż do wnętrza siebie oraz praktyczne wskazówki jak odnaleźć spokój i szczęście. Filozoficzne spojrzenie na dzisiejszy świat i człowieka. Droga do kreatywności opisana wierszem. Sposób na kształtowanie wyobraźni, dobrych intencji oraz na budowanie własnego ja. Możliwość przebudzenia się w świecie gdzie tęcza ma dla każdego z nas taki sam wyraz, gdzie apatia odchodzi w las.Data dostępności:
Data publikacji:
Mądra pochwała, twórcza krytyka. Czy umiesz zachęcać dziecko do nauki? – ebook
Beata Zielińska-Rocha
W publikacji Mądra pochwała, twórcza krytyka znajdziesz wiele przydatnych przykładów oraz praktyczne wskazówki. Dzięki nim dowiesz się, jak chwalić i ganić dziecko, aby wspierać rozwój jego osobowości i zdolności ale także umocnić łączącą Was więź.Data dostępności:
Data publikacji:
Góry. Górski Magazyn Sportowy – e-wydanie – 1/2024
Opiniotwórczy magazyn o sportach górskich w Polsce. Publikuje wywiady z ludźmi gór i wspinaczami, relacje z najważniejszych polskich i zagranicznych wypraw, inspiracje wyjazdowe, wskazówki i informacje praktyczne. Jego autorami obok dziennikarzy zajmujących się tematyką górską są praktycy: alpiniści i wspinacze, przewodnicy, ratownicy i trenerzy. „Góry. Górski Magazyn Sportowy” to najbardziej...Data dostępności:
Data publikacji:
Lęk off – ebook
Regine Galanti
Czujesz się zakładnikiem swojego lęku i niepokoju? Wydaje ci się, że wiele cię omija? Masz wrażenie, że cały czas stoisz gdzieś na uboczu, zamiast być w centrum własnego życia? Niewielu dorosłych dostrzega, że twoje nastoletnie życie to nie idylla. Wiąże się z nim mnóstwo obowiązków – i to nie tylko tych szkolnych i rodzinnych. Już sam ich natłok bywa trudny do zniesienia, a do tego dochodzą jeszcze...Data dostępności:
Data publikacji:
National Geographic Traveler – e-wydanie – 6/2024
National Geographic Traveler ukazuje się na świecie od 1984 r. Oprócz wersji angielskiej istnieje 11 lokalnych wersji językowych cieszących się ogromną popularnością. Polska edycja tworzona w całości przez polskich redaktorów jest najchętniej czytanym magazynem podróżniczym w kraju. W National Geographic Traveler publikowane są reportaże podróżnicze, a także praktyczne porady, między innymi dotyczące...Data dostępności:
Data publikacji:
Cena: 15,38 zł
Opinie o produkcie16,19 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 15,38 zł- Dostęp online PDF
Jak radzić sobie z gniewem innych – ebook
Ryan Martin
Jak skutecznie stawić czoło gniewnym ludziom. 10 strategii postępowania w domu, w pracy i na ulicy. W czasach, kiedy coraz częściej musimy mierzyć się z agresją i wrogością innych ludzi w miejscu pracy, na ulicy, w sieci, a nawet w rodzinach, praktyczne strategie radzenia sobie w takich sytuacjach mogą się okazać niezbędne. Psycholog Ryan Martin, nazywany „profesorem od gniewu”, uczy m.in., jak: ...Data dostępności:
Data publikacji:
Nie daj sobą manipulować. Gaslighting – ebook
Stephanie Moulton Sarkis
Ekspertka ds. zdrowia psychicznego rzuca światło na gaslighting – manipulacyjną technikę stosowaną przez socjopatów, ludzi o osobowości narcystycznej i nie tylko – oferując praktyczne strategie radzenia sobie z nią. To może być uroczy, dowcipny, pewny siebie, ale nadmiernie kontrolujący partner. Koleżanka z pracy, która zawsze przypisuje sobie twoje zasługi. To sąsiad, który zarzeka się, że wrzucasz...Data dostępności:
Data publikacji:
Co to to – ebook
Zbigniew Chojnowski
Zbyszku, przeczytałem z pożytkiem; od tych minidystychów zrobiło się mnie więcej, posługujesz się słowem, pod- i zasłowem, wokółsłowem, międzysłowem, podszewką znaczenia, słowem wielomownym i wieloznacznym, skromnym, prostym, a jakże bogatym, spoza zapętleń słowa, pytań elementarnych, zaciekawień, oczy- i nieoczywistości otwierają się perspektywy zgoła niepoetyckie, jakie? filozoficzne, bywa, że socjologiczne,...Data dostępności:
Data publikacji: