osobach
Liczba pozycji: 8
5 minut dla serca. 100 ćwiczeń ze zdjęciami – ebook
Opracowanie zbiorowe
Choroby układu krążenia stanowią zarówno w Polsce, jak i na świecie istotny problem zdrowotny, społeczny i ekonomiczny. Warto zdać sobie sprawę, że bardzo ważną rolę w walce z chorobami sercowo-naczyniowymi odgrywa profilaktyka. Należy pamiętać, że za choroby układu krążenia w dużej mierze odpowiedzialne są czynniki zależne od naszego stylu życia i których zmiana jest możliwa na każdym etapie choroby....Data dostępności:
Data publikacji:
5 minut dla kręgosłupa. 100 ćwiczeń ze zdjęciami – ebook
Opracowanie zbiorowe
Schorzenia narządu ruchu zajmują trzecie miejsce wśród problemów zdrowotnych ludzi w średnim wieku oraz dotyczą ponad połowy osób po 50. roku życia. Głównymi czynnikami powodującymi bóle kręgosłupa są: siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, nadwaga, niewłaściwe nawyki w czynnościach dnia codziennego, przeciążenia wynikające z pracy zawodowej oraz wady anatomiczne kręgosłupa. Pomimo wzrostu...Data dostępności:
Data publikacji:
5 minut dla stawów. 100 ćwiczeń ze zdjęciami – ebook
Opracowanie zbiorowe
Choroby reumatoidalne stanowią poważny problem dla współczesnej medycyny, ponieważ w dalszym ciągu nie znane są w pełni mechanizmy, które je powodują. Są to złożone i przewlekłe dolegliwości całego organizmu, związane z nieprawidłowościami w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Charakteryzują się przewlekłym stanem zapalnym i aktywacją układu immunologicznego. Jednak odrobina samozaparcia pomoże...Data dostępności:
Data publikacji:
Nieprzezroczyste – audiobook
Agnieszka Pajączkowska
Chłopska fotografia – ta rodzinna, prywatna – nie ma zwykle odrębnego miejsca w archiwach czy instytucjach. Przez wiele dekad mało kto się nią interesował, nie była traktowana jako części „narodowego dziedzictwa”, a śladowa liczba zachowanych zbiorów pozwala sobie wyobrazić, ilu zdjęć i historii nie da się nigdy odzyskać, ile fotografii zostało spalonych, wyrzuconych, nieodnalezionych. Fotografia...Data dostępności:
Data publikacji:
Więzień urodzenia – audiobook
Jeffrey Archer
Książka z pierwszych miejsc na liście światowych bestsellerów, współczesna wersja powieści A. Dumasa ,,Hrabia Monte Christo"! Co stałoby się, gdyby Danny Cartwright oświadczył się Beth Wilson jeden dzień wcześniej? Mechanik Danny wybiera się z Beth do pubu, by świętować swoje zaręczyny. Tam dochodzi jednak do tragedii... Czy Danniemu uda się uniknąć odsiadki w Belmarsh - najgorszym z brytyjskich...Data dostępności:
Data publikacji:
Misja specjalna I – audiobook
Janusz Brzozowski
W odległości 231 lat świetlnych od Ziemi w galaktyce Ganzela znajduje się kryształowo lśniąca planeta Wadela. Obywatele tego niezwykłego miejsca od tysięcy lat obserwują Ziemian i sprawują baczną opiekę nad ich planetą. Kiedy okazuje się, że za 23-lata Ziemi grozi powtórna inwazja agresywnych mieszkańców planety Pera, Wadelianie podejmują trudną decyzję o wysłaniu statku kosmicznego po ,,przyszłych...Data dostępności:
Data publikacji:
Steve Jobs – audiobook
Walter Isaacson
EKSKLUZYWNA BIOGRAFIA TWÓRCY FIRMY APPLE – STEVE’A JOBSA – (JEDYNA NAPISANA PRZY JEGO WSPÓŁPRACY) PIÓRA WALTERA ISAACSONA, AUTORA BESTSELLEROWYCH BIOGRAFII BENJAMINA FRANKLINA I ALBERTA EINSTEINA Opierając się na ponad czterdziestu rozmowach z Jobsem, przeprowadzonych w ciągu dwóch lat, a także na wywiadach z ponad setką osób: członkami rodziny, przyjaciółmi, przeciwnikami, konkurentami i kolegami...Data dostępności:
Data publikacji:
Wiecznie młodzi, czyli pokolenie mocy – audiobook
Joanna Pogorzelska
Starość? Jaka starość! Ja dopiero zaczynam żyć! Power Generation. Pokolenie mocy. To właśnie oni – polscy pięćdziesięciolatkowie. Silni, energiczni, optymistyczni. Z apetytem na życie i wielkimi planami. Wbrew stereotypom. To ludzie, którzy mają prawdziwy power i udowadniają, że życie jest piękne bez względu na wiek. Bohaterami rozmów, przeprowadzonych przez Joannę Pogorzelską, są ludzie z różnych...Data dostępności:
Data publikacji: