ograniczyc
Liczba pozycji: 11
Wędrówka Wśród Gwiazd: Warunki i Ograniczenia Cywilizacji Kosmicznej – ebook
James Foster
Książka rzuca światło na czynniki, które mogą istotnie ograniczyć rozwój cywilizacji. Poprzez klarowne rozdziały, czytelnik odkrywa, jakie wyzwania stoją przed ludźmi podczas długotrwałego pobytu w kosmosie, a jednocześnie jakie czynniki wpływają na ewolucję społeczności w warunkach odległych od Ziemi i na Ziemi. Książka dla tych, którzy pragną zrozumieć, jak człowiek może przekroczyć granice na drodze...Data dostępności:
Data publikacji:
Zajadanie emocji. Jak nie ulegać pokusom – ebook
Justyna Markowska
Jak odróżnić głód emocjonalny od fizjologicznego? Co sprzyja zajadaniu sytuacji stresowych? Jak poradzić sobie z potrzebą rozładowania napięcia jedzeniem? Zajadanie emocji. Jak nie ulegać pokusom odpowiada na wiele pytań: • czym są emocjonalne zachcianki i jak powstają? • po czym poznać, że jedzenie to już nie tylko dostarczanie składników odżywczych? • dlaczego tak trudno zmienić własne myślenie? Książka...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak się chronić przed koronawirusem? – ebook
Adam Napierała
Jak ograniczyć ryzyko zakażenia do minimum? Jak się przygotować na „ciężkie czasy”? Co powinna zrobić Twoja rodzina na wypadek braku kontkatu i przymusu ewakuacji? Uporządkuj swoją wiedzę w jednym miejscu i nie szukaj rozsianych po całej sieci niesprawdzonych informacji. Z poradnika dowiesz się jak potępować, jak planować i myśleć 3 kroki na przód. To pigułka na Twoje pytania i wątpliwości. Poradnik...Data dostępności:
Data publikacji:
Moc empatii – ebook
Krista Carpenter
Empaci mają wyjątkowo wrażliwy system neurologiczny. W rezultacie czerpią energie – zarówno pozytywne, jak i negatywne – z otoczenia w sposób niekontrolowany. Dlatego z myślą o swoim zdrowiu muszą nauczyć się rozróżniać własne emocje od cudzych, odmawiać innym czy wyznaczać właściwe granice. Dzięki tej książce każdy empata pozna techniki, które dadzą mu więcej siły do radzenia sobie z tym, co czuje....Data dostępności:
Data publikacji:
Filozofia lekkiego plecaka – ebook
Marcin Osman
Jak w życiu pełnym oczekiwań i wymagań odnaleźć swoją drogę do tego, co dla ciebie ważne? Jak niezagracić życia zbędnymi rzeczami, niewspierającymi relacjami czy niepotrzebnymi obowiązkami? Do swojego życiowego plecaka pakujesz posiadane przedmioty, relacje z ludźmi, doświadczenia, rutynę, która już się nie sprawdza. Czasami czujesz się tym przytłoczony. Dźwiganie tego plecaka jest ciężkie i trudno...Data dostępności:
Data publikacji:
Czas na obiad. – ebook
Viola Urban
Szukasz ciekawych pomysłów na obiad, który będzie nie tylko smaczny, ale też odżywczy? Próbujesz ograniczyć ilość mięsa w diecie, ale nie wiesz, jak prawidłowo skomponować sycące posiłki? Potrzebujesz elastycznych przepisów, które można dopasować do swoich potrzeb? Jeśli tak, to mam to, czego szukasz. Trzymasz w ręku książkę, która zawiera 100 pomysłów na pełnowartościowy obiad dla Ciebie i Twojej...Data dostępności:
Data publikacji:
Prosto i uważnie na co dzień – ebook
Agnieszka Krzyżanowska
Osiągnij harmonię, żyj po swojemu, na własnych zasadach. To nie jest książka o tym, jak odnaleźć spokój, sprzątając szafę. Nie znajdziesz tu prostej recepty na szczęście ani gotowych ćwiczeń do wykonania. To książka o tym, jak w nadmiarze spraw i możliwości odnaleźć to, co dla nas naprawdę ważne. Jak zaplanować czas na celebrowanie codziennych rytuałów, bez poczucia winy. Jak budować prawdziwe relacje...Data dostępności:
Data publikacji:
Kontrola Państwowej Inspekcji Pracy w placówce oświatowej – ebook
KATARZYNA CZAJKOWSKA-MATOSIUK
W każdej placówce oświatowej może dojść do kontroli Państwowej Inspekcji Pracy. Inspektorzy badają przestrzeganie przepisów czasu pracy, zasad bezpieczeństwa i higieny pracy lub legalność i prawidłowość zatrudniania pracowników. Jeśli pojawią się bez zapowiedzenia (do czego mają prawo), dla dyrektora placówki wizyta taka może skończyć się poważnymi konsekwencjami prawnymi. Istnieją jednak sposoby,...Data dostępności:
Data publikacji:
Skup się. Cztery szybkie i proste strategie pozwalające uporać się z prokrastynacją na zawsze – ebook
Keith Abraham
Co możesz osiągnąć dzięki SKUPIENIU? Co mogłoby się wydarzyć w twoim życiu, gdyby ci się udało OGRANICZYĆ PROKRASTYNACJĘ? Czy ta książka potrafi ci pomóc? Owszem, jeśli tylko chcesz pokonać prokrastynację , uporać się z przeszkodami wstrzymującymi twój rozwój i opanować umiejętność skupienia się , lektura tej książki pozwoli ci zmierzać ku temu wszystkiemu, czego pragniesz, a zarazem pomoże ci dystansować...Data dostępności:
Data publikacji:
Dietetyk w garach, czyli z miłości do zdrowego jedzenia i pasji do gotowania – ebook
Anna Mazgaj
E-book „Dietetyk w garach” to ebook, który powstał z ogromnej miłości do zdrowego jedzenia połączonej z pasją do gotowania i fotografii kulinarnej. Jeśli lubisz szybkie, proste, ale niebanalne posiłki to ten e-book jest właśnie dla Ciebie! Co znajdziesz w środku? 55 całorocznych przepisów z łatwo dostępnych składników, w tym: 15 śniadań (8 wytrawnych i 7 słodkich) 5 zup 10 obiadów 10 kolacji...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
