ograniczenie
Liczba pozycji: 12
Algi – audiobook
Krzysztof Boruń
Wydarzenia rozgrywające się wśród członków załogi statku kosmicznego. Długotrwała izolacja od świata zewnętrznego i ograniczenie kontaktów tylko do wąskiego grona osób - to sytuacja dość trudna do zniesienia przez człowieka. Kapitan podejrzewa, że wśród załogi kryje się sabotażysta. Członkowie ekipy stają się podejrzliwi wobec siebie nawzajem, dochodzi do błędnych typowań i tragicznych konsekwencji....Data dostępności:
Data publikacji:
Czarownice z Arnes – ebook
Dawid MartiMartinez
Rok 1533. W małym miasteczku Arnes położonym pośród oszałamiającej przyrody lasów i gór Terra Alta, María, młoda i silna dziewczyna, rodzi swoje pierwsze dziecko, córkę Lunę. Niezmiernie szczęśliwa babcia Magdalena, doświadczona akuszerka i zwolenniczka dobroczynnych sił natury, chce powitać swoją wnuczkę pradawną modlitwą, pełną mocy i mądrości. Popełnia jednak fatalny w skutkach błąd: jej słowa słyszy...Data dostępności:
Data publikacji:
Za kratami – audiobook
Artur Górski
Niecenzurowana opowieść o polskich więzieniach. Nie chciałbyś tam trafić - nawet z krótkim wyrokiem… Tam rządzą zupełnie inne reguły gry niż na wolności; to, co wydaje ci się błahe i bezwartościowe, tam jest obiektem pożądania. Nawet czas płynie inaczej niż po twojej stronie muru. Ten, kto więzienie zna jedynie z filmów czy książek, nie ma pojęcia o życiu za kratami - o tym, na czym rzeczywiście...Data dostępności:
Data publikacji:
Mózg - jelita - układ odpornościowy – ebook
Emeran Mayer
Oto kolejna niezwykła książka lekarza, uczonego i światowego eksperta, który od kilkudziesięciu lat wnikliwie bada zależności łączące mózg i jelita. Lektura obowiązkowa dla tych, którzy szukają drogi do poprawy własnego zdrowia i jednocześnie chcą się zatroszczyć o losy środowiska, w którym żyjemy. Dr Emeran Mayer, który już wcześniej dowiódł naukowo, że drobnoustroje jelitowe, modulując pracę i...Data dostępności:
Data publikacji:
Psychologia nadmiernego jedzenia. Przyczyny - konsekwencje - sposoby zmiany – ebook
Nina Ogińska-Bulik
Książka poświęcona jest psychologii nadmiernego jedzenia. Przedstawia rożne uwarunkowania przejadania się, które sprzyjają˛ powstawaniu nadwagi i otyłości. Koncentruje się przede wszystkim na mechanizmach psychologicznych wyjaśniających, w jaki sposób określone przekonania dotyczące własnej osoby, przeżywane emocje, stres i trudności w radzeniu sobie z nim wpływają na to, że człowiek je, pomimo, że...Data dostępności:
Data publikacji:
Dzika cisza – ebook
Raynor Winn
Szczera opowieść o walce z czasem i chorobą oraz o tym, jak ważne jest połączenie z naturą. Po zakończeniu ponadtysiąckilometrowej wędrówki Rynor i Moth osiedlają się na tyłach kaplicy i na nowo próbują odnaleźć się w rzeczywistości. Okazuje się to o wiele bardziej skomplikowane, niż przypuszczali – w czasie wielomiesięcznej wędrówki to dzikie, smagane wiatrem angielskie wybrzeże, klify i bezkres...Data dostępności:
Data publikacji:
Przeciwkrwotoczna Witamina K. Zdrowe naczynia krwionośne. Mocne kości i piękne zęby. – audiobook
Renata Zarzycka
Witamina K jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach. Stąd drastyczne ograniczenie w diecie tłuszczy, może mieć opłakany skutek. Może doprowadzić do obfitych krwawień np. podczas okresu u kobiet. Witamina K jest niezbędna do procesu syntezy czynników krwi oraz białka (protrombiny). Niedobór czynników tej witaminy sprawia, że krew krzepnie zbyt wolno, a krwawienie trudno jest zatrzymać Sygnałem jej niedoboru...Data dostępności:
Data publikacji:
Mam kocioł w pracy. Odrzuć chaos i niepokój - osiągnij sukces – audiobook
Hansson David Heinemeier Jason Fried
Autorzy bestellera Rework Długie godziny pracy, życie w ciągłym biegu, wieczny niepokój i niedobór snu stały się punktem honoru dzisiejszych pracowników. "Muszę dać z siebie wszystko", "trzeba bardziej się starać", "muszę dłużej pracować" - taka postawa nader często zamiast do sukcesu prowadzi do wypalenia zawodowego, chronicznego zmęczenia i problemów ze zdrowiem. Skądinąd inteligentni ludzie wierzą,...Data dostępności:
Data publikacji:
Sekrety home stagingu - czyli jak szybko sprzedać lub wynająć nieruchomość – audiobook
Daniel Tokarz
Chcesz szybko sprzedać lub wynająć nieruchomość? Nie wiesz, jak wyróżnić się spośród tysięcy konkurencyjnych ofert? Być może jesteś inwestorem lub agentem nieruchomości, który mimo częstych prezentacji nie osiąga satysfakcjonujących wyników w sprzedaży mieszkań i domów. Być może zastanawiasz się, jak to możliwe, że niektóre biura pośrednictwa nieruchomości po tygodniu sprzedają dom, który wcześniej...Data dostępności:
Data publikacji:
Rozgryzione. Jak nauczyć dziecko dobrze jeść – ebook
Zuzanna Wędołowska Marta Kostka
Liczba decyzji żywieniowych, które podejmujesz każdego dnia, potrafi przytłoczyć. Jednak prawdziwa karuzela wątpliwości i lęków pojawia się, gdy poza sobą musisz zacząć karmić również swoje dziecko. Jak zacząć rozszerzanie diety? Dlaczego dziecko nie chce jeść warzyw? Czy nie waży za dużo? Co robić, gdy jedyne, co chce jeść, to sucha bułka? Jednak czy temat żywienia...Data dostępności:
Data publikacji: