odzyskac
Liczba pozycji: 50
Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój – ebook
Agata Głyda
Żyjemy w kulturze diet. Jaki ma to na nas wpływ? Skąd biorą się nasze problemy z jedzeniem i jak sobie z nimi radzić? Jak odczytywać płynące z ciała sygnały i odróżniać fizjologiczne od emocjonalnych? W jaki sposób praktykować ciałożyczliwość wśród wszechobecnej presji, by być idealną? Książka odpowiada na te i wiele innych pytań, a zawarte w niej porady i zestawy ćwiczeń pomogą w nauce zaufania do...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak odzyskać siebie i utracone więzi – ebook
Johann Hari
• Czy często bywasz przygnębiony? • Czy życie wydaje ci się pozbawioną sensu szarpaniną? • Czy niejednego ranka nie masz ochoty wstać z łóżka, a najprostsze sprawy zupełnie cię przerastają? Autor tej książki Johann Hari, znakomity i nagradzany brytyjski dziennikarz, od wielu lat boryka się z depresją. Ponieważ zaproponowane przez lekarzy rozwiązania przynosiły mu tylko krótkotrwałą ulgę, postanowił...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak w 45 dni zmienić nawyki mózgu i odzyskać dobry nastrój – ebook
Loretta Graziano Breuning
Gdy czujemy się dobrze, nasz mózg uwalnia serotoninę, oksytocynę, dopaminę i endorfiny. Jeżeli w którymś momencie brakuje nam pożywienia, bezpieczeństwa czy wsparcia społecznego, mózg przerywa wydzielanie tych substancji i przechodzi w tryb krótkich zrywów, od przetrwania do przetrwania. Czy możemy coś zrobić, by nasz mózg zaczął funkcjonować w inny sposób? Czy możemy go „wytrenować”? Doktor Loretta...Data dostępności:
Data publikacji:
Odzyskać czas. Jak zrobić porządki w kalendarzu, pracy, głowie i wreszcie mieć czas na życie – ebook
Bożena Kowalkowska
To Ty masz kontrolowa ć swój czas, a nie on ciebie. Dobre rady s ą naprawd ę dobre, gdy s ą sprawdzone na w ł asnej skórze. Bo ż ena Kowalkowska od lat uczy freelancerów, etatowców i pracuj ą cych rodziców, jak dobrze planowa ć , ż eby mie ć wi ę cej czasu dla siebie, swoich bliskich i na swoje pasje. Temat zna od podszewki, bo jako koordynatorka ró ż nych projektów i mama dwójki dzieci nieraz...Data dostępności:
Data publikacji:
Kurs pozytywnego myślenia. Jestem pozytywnym wojownikiem – ebook
Beata Pawlikowska
Jak polubić samego siebie, jak odzyskać poczucie celu, jak nauczyć się w wiary w siebie, jak odzyskać siłę, jak nauczyć się być znów sobą, jak odnaleźć się wśród ludzi, jak nauczyć się myśleć pozytywnie, jak zaprzyjaźnić się z własnym ciałem, jak wyprostować poplątane emocje, jak uporządkować chaos w duszy, jak odzyskać wewnętrzną równowagę, jak odnaleźć...Data dostępności:
Data publikacji:
Wilkołak – audiobook
Ulla Rasmussen
Jest noc. Ciemności kładą się nad działką Szalonego Jørgensena, a Mikkel i Henrik siedzą na czatach. Podejrzewają, że Szalony Jørgensen jest wilkołakiem, więc śledzą go od jakiegoś czasu. Teraz jednak zostawili na jego terenie lornetkę, którą muszą za wszelką cenę odzyskać, zanim on coś zauważy...Data dostępności:
Data publikacji:
Baśnie Braci Grimm: Pani Zima – audiobook
BRACIA GRIMM
Piękna i pracowita dziewczyna mieszkała z macochą oraz z przyrodnią siostrą. Kobieta okrutnie traktowała przybraną córkę. Gdy dziewczyna straciła wrzeciono, które wpadło do studni, macocha kazała jej je odzyskać. We wnętrzu studni znajdował się niezwykły świat. Mieszkała w nim staruszka Zima. Postanowiła przyjąć dziewczynę na służbę.Data dostępności:
Data publikacji:
Król lew – audiobook
Lily Murray
Klasyczne animacje to kolekcja audiobooków znanych i kochanych bajek Disneya. Teraz w aktorskiej interpretacji i w zupełnie nowej odsłonie z efektami dźwiękowymi oraz muzyką. Simba, młodziutki lew, niewprzyszłości ma zostać królem Lwiej Ziemi. Jednak jego przebiegły stryj Skaza robi wszystko, żeby nie dopuścić do koronacji młodego lwa. Zmusza Simbę do ucieczki. W dżungli lew poznaje nowych przyjaciół...Data dostępności:
Data publikacji:
Muminki - Przygody Muminków 2 – audiobook
Tove Jansson
Muminek, jego przyjaciele i rodzina wyruszają na nowe przygody, podczas których Muminek uczy się tego, czym jest przyjaźń, dzielenie się, wybaczanie i odwaga. W jednym z opowiadań Muminek gubi drogocenny teleskop i musi go odzyskać, zanim będzie za późno. W innym przyjaciele wybierają się na poszukiwanie Pieśni Oceanu na samotnej wyspie. W trzecim Muminek znajduje wspaniały skarb: perłę w kolorze księżyca...Data dostępności:
Data publikacji:
Przygody nudzimisiów – audiobook
Rafał Klimczak
W krainie nudzimisiów jak zwykle dużo się dzieje. Hubek bawi się skonstruowaną przez Czarusia maszyną do robienia chmur. Postanawia poeksperymentować, co kończy się wielkim… bum! Tymczasem w świecie ludzi pomocy potrzebuje Ludwiczek. Dzięki pomysłowemu Hubkowi odkrywa, że nudne wcześniej szachy są niezwykle fascynującą grą. Nudzimisie nie zostawiają w potrzebie także Julki. Wykorzystując swoje...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
