odzyskac
Liczba pozycji: 89
Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój – ebook
Agata Głyda
Żyjemy w kulturze diet. Jaki ma to na nas wpływ? Skąd biorą się nasze problemy z jedzeniem i jak sobie z nimi radzić? Jak odczytywać płynące z ciała sygnały i odróżniać fizjologiczne od emocjonalnych? W jaki sposób praktykować ciałożyczliwość wśród wszechobecnej presji, by być idealną? Książka odpowiada na te i wiele innych pytań, a zawarte w niej porady i zestawy ćwiczeń pomogą w nauce zaufania do...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak odzyskać siebie i utracone więzi – ebook
Johann Hari
• Czy często bywasz przygnębiony? • Czy życie wydaje ci się pozbawioną sensu szarpaniną? • Czy niejednego ranka nie masz ochoty wstać z łóżka, a najprostsze sprawy zupełnie cię przerastają? Autor tej książki Johann Hari, znakomity i nagradzany brytyjski dziennikarz, od wielu lat boryka się z depresją. Ponieważ zaproponowane przez lekarzy rozwiązania przynosiły mu tylko krótkotrwałą ulgę, postanowił...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak w 45 dni zmienić nawyki mózgu i odzyskać dobry nastrój – ebook
Loretta Graziano Breuning
Gdy czujemy się dobrze, nasz mózg uwalnia serotoninę, oksytocynę, dopaminę i endorfiny. Jeżeli w którymś momencie brakuje nam pożywienia, bezpieczeństwa czy wsparcia społecznego, mózg przerywa wydzielanie tych substancji i przechodzi w tryb krótkich zrywów, od przetrwania do przetrwania. Czy możemy coś zrobić, by nasz mózg zaczął funkcjonować w inny sposób? Czy możemy go „wytrenować”? Doktor Loretta...Data dostępności:
Data publikacji:
Odzyskać czas. Jak zrobić porządki w kalendarzu, pracy, głowie i wreszcie mieć czas na życie – ebook
Bożena Kowalkowska
To Ty masz kontrolowa ć swój czas, a nie on ciebie. Dobre rady s ą naprawd ę dobre, gdy s ą sprawdzone na w ł asnej skórze. Bo ż ena Kowalkowska od lat uczy freelancerów, etatowców i pracuj ą cych rodziców, jak dobrze planowa ć , ż eby mie ć wi ę cej czasu dla siebie, swoich bliskich i na swoje pasje. Temat zna od podszewki, bo jako koordynatorka ró ż nych projektów i mama dwójki dzieci nieraz...Data dostępności:
Data publikacji:
Kurs pozytywnego myślenia. Jestem pozytywnym wojownikiem – ebook
Beata Pawlikowska
Jak polubić samego siebie, jak odzyskać poczucie celu, jak nauczyć się w wiary w siebie, jak odzyskać siłę, jak nauczyć się być znów sobą, jak odnaleźć się wśród ludzi, jak nauczyć się myśleć pozytywnie, jak zaprzyjaźnić się z własnym ciałem, jak wyprostować poplątane emocje, jak uporządkować chaos w duszy, jak odzyskać wewnętrzną równowagę, jak odnaleźć...Data dostępności:
Data publikacji:
Wilkołak – ebook
Ulla Rasmussen
Jest noc. Ciemności kładą się nad działką Szalonego Jørgensena, a Mikkel i Henrik siedzą na czatach. Podejrzewają, że Szalony Jørgensen jest wilkołakiem, więc śledzą go od jakiegoś czasu. Teraz jednak zostawili na jego terenie lornetkę, którą muszą za wszelką cenę odzyskać, zanim on coś zauważy...Data dostępności:
Data publikacji:
Baśnie Braci Grimm: Pani Zima – ebook
BRACIA GRIMM
Piękna i pracowita dziewczyna mieszkała z macochą oraz z przyrodnią siostrą. Kobieta okrutnie traktowała przybraną córkę. Gdy dziewczyna straciła wrzeciono, które wpadło do studni, macocha kazała jej je odzyskać. We wnętrzu studni znajdował się niezwykły świat. Mieszkała w nim staruszka Zima. Postanowiła przyjąć dziewczynę na służbę.Data dostępności:
Data publikacji:
Nina i moc Absinthium – ebook
Moony Witcher
Nina znowu walczy ze złem i Alchemią Ciemności. Póki ona i jej przyjaciele nie zbiorą brakujących części Złotej Liczby, Karkon i jego poplecznicy będą zagrażać Szóstemu Księżycowi. Czy niepokojące uczucie sympatii dla młodego i pięknego ducha, Livio Borio, skomplikuje poszukiwania? Czy Roxy uda się odzyskać zdrowie? Nina ponownie będzie musiała wybrać właściwą drogę dla siebie i dla dobra świata.Data dostępności:
Data publikacji:
Przyjaciele dzikich zwierząt. Pingwinek tęskni za mamą – ebook
Tilda Kelly
Zbliżają się święta Bożego Narodzenia, jednak Millie nie marzy o prezentach. Jedyne, czego pragnie, to odzyskać mamę... Po stracie mamy Millie przeprowadza się z tatą do Australii. Czuje się samotna i wcale nie cieszy się na nadchodzące święta, jednak osierocony pingwinek, którego znajduje na plaży, odwraca jej uwagę od smutnych myśli. Dziewczynkę połączy ze zwierzęciem szczególna więź, a Millie zrobi...Data dostępności:
Data publikacji:
Uśmiech Dalinki – ebook
Emilia Becker
Historia siedmioletniej Dalinki, która pewnego pochmurnego dnia wskakuje do kałuży, trafiając do królestwa jesieni, Autumni. Pragnie poprosić ponurą królową tej krainy, by przywróciła dobrą pogodę i tym samym uśmiech ludziom na ziemi. W wyprawie towarzyszą Dalince jej przyjaciele - gdybający kasztan Zygmunt, melancholijny liść Kohelet i troskliwa parasolka Tereska. Po drodze każdy z przyjaciół...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
