odchudzanie

Mitochondria są fascynujące – dowiedz się, jak działają! Poznaj ich rolę w odwracaniu efektów starzenia. Zastosuj porady, jak zadbać o aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie i sprawne działanie organizmu na poziomie komórkowym. Dowiesz się, jak przyspieszyć metabolizm, odchudzanie i pokonać choroby. Poznasz rolę mitochondriów w spalaniu cukrów i tłuszczów. Autor przedstawia zasady zdrowego metabolizmu...

Biografia i prawdziwa historia walki o stworzenie swojego życia na nowo. Autorka tu pisze o swój trud, jaki włożyła w walkę z otyłością, drogę wyboistą, krętą i ciężką, ale zwieńczoną sukcesem, na który jednak trzeba nieustanie pracować. O tym, jak trudna jest to próba i jak porządnego potrafi dać kopa. Nic nie jest takie proste, jak się wydaje... Autorka należy do osób genetycznie obciążonych otyłością....