o krok
Liczba pozycji: 59
Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego. Porady Lekarza Rodzinnego – ebook
Emilia Chojnowska
Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup i zwalczać ból, informacje o budowie kręgosłupa, a także ćwiczenia na odcinek szyjny kręgosłupa - opisane krok po kroku, opatrzone wieloma zdjęciami.Data dostępności:
Data publikacji:
Infekcje wirusowe - zbuduj swoją odporność sprawdzonymi metodami – ebook
praca zbiorowa
Tego ebooka przygotowaliśmy nie tylko dla osób powyżej 50. roku życia, ale również dla wszystkich, którym zależy na zbudowaniu silnej odporności. Otrzymujesz od nas konkretne i napisane przystępnym językiem rekomendacje, mające na celu ochronę przed infekcjami wirusowymi. To zestaw gotowych zaleceń, z którymi krok po kroku zadbasz o swoje zdrowie i bezpieczeństwo Podpowiemy Ci, jak zmniejszyć szansę...Data dostępności:
Data publikacji:
ABC diety roślinnej. Jak zacząć zdrowiej się odżywiać? – ebook
Praca zbiorowa
Zależy Ci na dobrym zdrowiu? Chcesz jeść mniej mięsa albo całkowicie przejść na dietę wegetariańską? Dowiedz się, jak produkty roślinne mogą poprawić Twoje samopoczucie wraz z pracą jelit oraz wątroby. Skorzystaj z gotowych jadłospisów ułożonych przez doświadczonych dietetyków. Prawidłowo zbilansuj wartości odżywcze i pozbądź się z organizmu niepotrzebnych tłuszczy. Krok po kroku pokażemy Ci, jak...Data dostępności:
Data publikacji:
Czterdziestka to nie grzech – audiobook
Barbara Smal
Rok z życia współczesnej kobiety (żony z dwudziestoletnim stażem i matki nastoletnich dzieci). Julia właśnie skończyła 40 lat. Czuje, że jest to przełomowy moment w jej życiu, bo jak wszyscy mówią: „teraz to już z górki"... Ogarnia ją panika, nad którą stara się zapanować pisząc maile do swojej siostry, rozmawiając z przyjaciółką od serca (której życie zresztą też właśnie „fiknęło kozła") i marząc...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak wrócić do sprawności po kontuzji i zapobiegać nawrotom? Ćwiczenia na kolana, staw skokowy i stopy – ebook
Praca zbiorowa
Doznałeś kontuzji i chcesz pozbyć się bólu? Zależy Ci szybkim powrocie do zdrowia? Dowiedz się, jak ćwiczyć mięśnie nóg, żeby zregenerować osłabione kończyny. Skorzystaj z gotowych ćwiczeń i rekomendacji ortopedów oraz fizjoterapeutów. Zadbaj o kolana, staw skokowy czy stopy i zacznij prawidłowo chodzić. Krok po kroku pokażemy Ci, jak bez bólu i nadmiernego wysiłku wrócić do dawnej sprawności. ...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Pan Drake – audiobook
Lena M. Bielska
Garnitur Dextera skrywa nie tylko tatuaże… Osiemnastoletnia Holly Hudson spędza ostatnie wakacje przed rozpoczęciem studiów na imprezowaniu z przyjaciółką. Jednak nie tylko to zaprząta jej głowę. Dziewczyna fantazjuje o dużo starszym od siebie sąsiedzie – panu Drake’u, trzydziestosześcioletnim koledze z pracy jej ojca. Nie ma pojęcia, że ta mała i niekoniecznie zdrowa obsesja wcale nie stanowi dla...Data dostępności:
Data publikacji:
Szkoda czasu na niemiłość – audiobook
Anna Klimczewska
Szkoda czasu na niemiłość Olga jest najszczęśliwsza na świecie. W piekielnie inteligentnym i zabawnym Piotrze wreszcie znalazła miłość swojego życia. W dodatku po wieloletniej emigracji, wraca ze Stanów jej ukochany brat Bruno. Przystojny kardiolog romansuje z licznymi kobietami, poznanymi na aplikacji randkowej. Skoro jego siostra znalazła tam prawdziwą miłość, to może i jemu się uda? Ale czy Olga...Data dostępności:
Data publikacji:
LUST: Cena pożądania - opowiadanie erotyczne – audiobook
Camille Bech
Jaką cenę ma pożądanie? Ona początkująca aktorka. On starszy, sześćdziesięcioletni wybitny i znany aktor. Ona zafascynowana jego wiedzą. On zachwycony jej talentem. Ona była jego uczennicą. On jej mistrzem. Wiązała ich ze sobą wzajemna fascynacja. Im bardziej Tom budował dystans, im bardziej się przed nią bronił, tym bardziej Cecilie go pożądała. Łamała każdy jego opór, odsłaniając swoją cielesność...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Execution – audiobook
Julia Sander
Fallon Walker, córka bardzo znanego człowieka w Houver Bridge, po kilku latach wraca do rodzinnego miasta. Dziewczyna szybko się orientuje, że sprawy w jej domu nie uległy zmianie. Ojciec nadal chce kontrolować każdy jej krok. Jednak, o dziwo, kiedy pyta go, czy może sama bez ochroniarzy pojechać do przyjaciół, mężczyzna się zgadza. Wymarzony wieczór nie kończy się tak, jakby dziewczyna chciała. Przez...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Stalker – audiobook
Meg Adams
Mroczna, wciągająca historia dla fanów powieści Raw i Jej stalker! Veronica Davis nie pamięta wiele z dzieciństwa, poza tym, że w wieku kilku lat została adoptowana. Jako nastolatka postanawia dowiedzieć się czegoś o swoim pochodzeniu, jednak za każdym razem, gdy znajduje się już blisko poznania prawdy, nagle trop się urywa. W dodatku dziewczynie coraz częściej wydaje się, że jest obserwowana. Gdy...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
