nocy
Liczba pozycji: 14
Co robić, aby wysypiać się w nocy – ebook
Edgar Enderson
Książka przedstawia szereg porad opartych na badaniach specjalistów opisujących co robić, aby dobrze się wysypiać oraz przedstawia szereg poważnych konsekwencji jakie mogą nam grozić gdy nasz sen nie jest w pełni ustabilizowany. Książka jest poradnikiem dla osób zmagających się z tego typu trudnościami i pomagająca uchronić się przed konsekwencjami niewysypiania się. Przyda się również osobą chcącym...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak dbać o sen? – ebook
Zofia Ciecierska
Pomimo większej świadomości i rosnącego poparcia dla idei, że odpowiednia ilość snu, podobnie jak racjonalne odżywianie i aktywność fizyczna, jest niezbędna do dobrego samopoczucia, śpimy coraz mniej. Jeszcze w 1910 roku większości ludzi sen zajmował 9 godzin na dobę. Obecnie przeciętny dorosły śpi w nocy mniej niż 7 godzin. Nieprzerwany – 24 / 7 – charakter dzisiejszego świata zachęca do wydłużonego...Data dostępności:
Data publikacji:
Oddychanie metodą Butejki – ebook
Ralph Skuban
Nieprawidłowy oddech może prowadzić do zaburzeń psychicznych, chorób serca, a nawet udaru. Rozwiązaniem jest oddychanie metodą Butejki. To specjalne ćwiczenia oddechowe, które zmniejszają objętość oddechową i redukują skutki wywołane hiperwentylacją. Dzięki tej książce odkryjesz jak prawidłowo oddychać. Tak! Dowiesz się, dlaczego oddychanie przez nos i przywrócenie równowagi dwutlenku węgla jest ważne...Data dostępności:
Data publikacji:
Sen u dzieci – ebook
Magdalena Szczęsna Magda Kaczor
Spać albo nie spać każdego rodzica. Sen dziecka spędza wam sen z powiek? Wypróbowaliście już wielu sposobów, a żaden nie pozwolił wam przespać nocy? Wasze wspaniałe dziecko z nadejściem nocy zmienia się w pana Hyde’a? A może próbujecie „wypłakać” dziecko od tygodnia, a jedynym rezultatem są awantury? To jest książka dla was. Każdy rodzic potrzebuje odpoczynku. Kiedy zbliża się wieczór, marzy...Data dostępności:
Data publikacji:
Dragon Quest Builders 2 - poradnik do gry – ebook
Dawid Lubczyński
Poradnik do gry Dragon Quest Builders 2 to przydatne informacje do znanego spin-offu Dragon Quest z gatunku jRPG. W niniejszym poradniku poznasz najlepsze porady , aby zacząć swoją przygodę w Dragon Quest Builders 2 oraz przeczytasz o najważniejszych przedmiotach . Poznasz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania , na jakiej zasadzie polega levelowanie , czy istnieje szybka podróż oraz co się...Data dostępności:
Data publikacji:
Hitman 2 - poradnik do gry – ebook
Patrick "Yxu" Homa
Poradnik do gry Hitman 2 ma na celu pomóc graczowi w ukończeniu gry na 100%. Jest to możliwe, dzięki dokładnemu opisaniu wszystkich sześciu poziomów fabularnych , wraz z wyzwaniami , które stanowią lwią część zabawy w zabójcę. Każdy z rozdziałów opisu przejścia zawiera: opis misji fabularnych , zestawienie wyzwań związanych z zabójstwami celu i eksploracjami, informacje o najważniejszych przebraniach...Data dostępności:
Data publikacji:
Vampire The Masquerade: Bloodlines - poradnik do gry – ebook
Krzysztof Gonciarz
Almanach wiedzy do gry Vampire: Bloodlines pomoże przetrwać w Los Angeles, udzielając cennych porad odnośnie rozwoju wampirycznych mocy, analizując dostępny dla ekwipunek oraz omawiając misje główne jak i poboczne, które przyjdzie wykonać pod osłoną nocy. Skrócona wersja spisu treści: -Wstęp -Uwagi ogólne -[Kreacja postaci] Klany -[Kreacja postaci] Umiejętności -[Kreacja postaci] Dyscypliny -Uzbrojenie -Easter...Data dostępności:
Data publikacji:
Planescape Torment - poradnik do gry – ebook
Janusz "Solnica" Burda Wojciech "Soulcatcher" Antonowicz
Obudziłeś się z pustką w głowie, nie wiesz kim jesteś i jak się tu znalazłeś. Nawet twoje imię jest dla Ciebie tajemnicą. Nie bój się, my podamy Ci pomocną dłoń - Witaj Bezimienny. Skrócona wersja spisu treści: -Tatuaże -Zwoje dla Maga -Zwoje dla Kapłana -Kręgi Zerthimona -Kostnica -Miasto Ul i Aleja Niebezpiecznych Węgłów -Plac Szmaciarzy -Śmieciowisko -Zakopana Wioska -Łkające kamienie i Labirynty...Data dostępności:
Data publikacji:
Dying Light - poradnik do gry – ebook
Jacek "Stranger" Hałas Kuba "Zaan" Zgierski
Nieoficjalny poradnik do gry Dying Light stanowi kompletny przewodnik przetrwania, dzięki któremu utrzymywanie się przy życiu podczas przemierzania kolejnych części miasta Harran stanie się o wiele prostsze. Początkowe rozdziały niniejszego poradnika pełnią rolę atlasu świata , objaśniając dokładnie jej najważniejsze cechy oraz zawierając szereg podpowiedzi i sugerowanych taktych działania do określonych...Data dostępności:
Data publikacji:
Kobiety, które starają się za bardzo – ebook
Sylwia Sitkowska Katarzyna Troszczyńska
Skąd poczucie, że muszę wszystko? Dlaczego stawiam siebie na drugim miejscu? Czy muszę tak żyć? MUSZĘ, NALEŻY, POWINNAM! ALE CZY NA PEWNO? Nie ma chyba kobiety, która w jakimś obszarze nie stara się za bardzo. Tylko inaczej to nazywamy. To szepczący w głowie głos: „Jestem nie dość”. Przekonanie: „Muszę być lepsza, muszę się poprawić. Zasłużyć”. Na awans. Podwyżkę. Docenienie. Wyjście ze...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
