napiecia
Liczba pozycji: 52
Wymagania techniczne dla instalacji elektrycznych niskiego napięcia w budynkach – ebook
Andrzej Boczkowski
Książka przedstawia aktualny porządek zawarty w przepisach prawnych i Polskich Normach związany z robotami zakładania sieci elektroinstalacyjnych, które obowiązują w całokształcie procesu budowlanego w budynkach. Autor wyodrębnił 15 tematów stanowiących jej rozdziały. Znajdujemy tu zarówno omówienie pojęcia układów sieci zdefiniowanych w normach technicznych, głównych i dodatkowych połączeń wyrównawczych...Data dostępności:
Data publikacji:
Wykonywanie odbiorczych i okresowych sprawdzań instalacji niskiego napięcia oraz wykonywanie innych pomiarów – ebook
Fryderyk Łasak
Poprzednie wydanie książki oparte było o stan prawny aktualny wg daty 1 stycznia 2010 r. Od tamtego czasu nastąpiły na tyle znaczące zmiany w przepisach norm technicznych i prawnych, że dla jej dobra należało mieć nowe spojrzenie na dotychczasową merytorykę. Najważniejszym powodem weryfikacji stał się fakt obowiązywania od dnia 1 stycznia 1992 r. postanowień wieloarkuszowej Polskiej Normy PN-92/E-05009...Data dostępności:
Data publikacji:
Rola negatywnych stylów w zespole napięcia przedmiesiączkowego – ebook
Andrzej Śliwerski
Publikacja dotyczy aktywacji negatywnych stylów poznawczych w różnych fazach cyklu miesiączkowego. Zawiera prezentację badań własnych autora, przeprowadzonych na grupie 295 kobiet, z uwzględnieniem rozbudowanej procedury. Celem opracowania jest sprawdzenie, czy w ostatniej fazie cyklu menstruacyjnego zwiększa się natężenie negatywnych stylów poznawczych, które stanowią jedną z przyczyn epizodów depresyjnych...Data dostępności:
Data publikacji:
Zajadanie emocji. Jak nie ulegać pokusom – ebook
Justyna Markowska
Jak odróżnić głód emocjonalny od fizjologicznego? Co sprzyja zajadaniu sytuacji stresowych? Jak poradzić sobie z potrzebą rozładowania napięcia jedzeniem? Zajadanie emocji. Jak nie ulegać pokusom odpowiada na wiele pytań: • czym są emocjonalne zachcianki i jak powstają? • po czym poznać, że jedzenie to już nie tylko dostarczanie składników odżywczych? • dlaczego tak trudno zmienić własne myślenie? Książka...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak radzić sobie ze stresem? – ebook
Agnieszka Jasińska
W tytule "Jak radzić sobie ze stresem?" Agnieszka Jasińska - psycholog i doświadczona psychoterapeutka poznawczo-behawioralna - w prostych słowach przedstawia definicję stresu i jego wpływ na nasze życie. Z tymi e-bookiem nauczysz się mierzyć poziom stresu i kontrolować go za pomocą skutecznych i prostych do opanowania narzędzi. Poznasz praktyczne ćwiczenia i nauczysz się lepiej reagować na napięcia...Data dostępności:
Data publikacji:
Atak na młyn – audiobook
Emil Zola
Atak na młyn to pełne napięcia opowiadanie o ludzkich dramatach. Emil Zola (1840-1902) - francuski pisarz, główny przedstawiciel naturalizmu. Ważniejsze dzieła: Rougon-Macquartowie ; Teresa Raquin ; Laurdes ; Rzym ; Paryż ; Germinal ; Nana . Emil Zola jest też autorem serii opowiadań znakomicie opisujących ludzkie dramaty: Zgon Oliwiera Bacaille , Atak na młyn , Jak ludzie umierają , Powódź , Nantas...Data dostępności:
Data publikacji:
Na zgodę. 5 kłótni, które wzmocnią wasz związek – ebook
Joanna Harrison
Myślisz, że tylko tobie i twojemu partnerowi zdarzają się kłótnie? Oczywiście, że nie. Książka Joanny Harrison, która od wielu lat prowadzi psychoterapię par, pomaga zrozumieć, o czym tak naprawdę są nasze kłótnie, jak się rzadziej kłócić i szybciej godzić. Zdaniem Harrison istnieje pięć różnych tematów, przez które wszystkie pary muszą przebrnąć. Obszary, który wywołują największe napięcia, to: jak...Data dostępności:
Data publikacji:
Między światami – audiobook
Mariusz Surmacz
Jak zawalczyć o siebie, gdy nie wiadomo kim się jest? Atrakcyjny mężczyzna, który wiedzie życie pełne uciech, budzi się pewnego razu obolały i z lukami pamięci. Choć po suto zakrapianej imprezie ten stan wydawałby się normalny, w mężczyźnie wzbiera panika. W jaki sposób z luksusowej willi trafił do obskurnego pokoju z migającą żarówką? Skąd rwący ból, który prowokuje krzyk? Co wywołało amnezję tak...Data dostępności:
Data publikacji:
Ajurweda. Życie w zgodzie ze sobą – ebook
Claire Ragozzino
Wsłuchaj się w swój organizm, otwórz się na odkrywanie nowych ścieżek i rozpocznij życie w zgodzie ze sobą, korzystając z mądrości ajurwedy. Ajurweda. Życie w zgodzie ze sobą to twój klucz do równowagi. Przekonaj się, że ajurweda to styl życia, który zaspokoi twoje potrzeby i pozwoli nakarmić ciało, głowę i umysł. Pomoże ci na nowo odkryć potencjał drzemiący w każdej z czterech pór roku, pozbyć się...Data dostępności:
Data publikacji:
Tai Chi Mistrzów – ebook
Maciej Stawicki
Tai Chi to wywodząca się z filozofii Wschodu specyficzna sztuka walki. Zaprezentowane w książce Tai Chi Chuan to terapia, która usprawnia nie tylko ciało, ale wyraźnie wpływa na zwiększenie witalności, wyciszenie, relaksację, a także spokojny umysł. Autor w praktyczny sposób wprowadza w tajniki tej aktywnej medytacji, dzięki czemu twoje ciało i umysł osiągną idealny stan równowagi i harmonii. Natomiast...Data dostępności:
Data publikacji: