media
Liczba pozycji: 20
Factfulness MP3 – audiobook
Hans Rosling Ola Rosling Anna Rosling-Rönnlund
Ile dziewcząt kończy szkołę podstawową w krajach o niskich dochodach? Jaka jest obecnie średnia długość życia? To pytania stawia autor, szwedzki profesor zdrowia publicznego i dyrektor Fundacji Gapminder, Hans Rosling. Dowodzi, że większość wykształconych ludzi, a nawet wybitnych naukowców – udziela złej odpowiedzi. Autor w zajmujący sposób wyjaśnia to zjawisko, opisując instynkty, które zakłócają...Data dostępności:
Data publikacji:
Relaksacja dla kobiet w ciąży – audiobook
Sylwester Kowalski
Jest profesjonalnym narzędziem psychologicznym przeznaczonym dla wszystkich kobiet oczekujących dziecka. Pomaga w utrzymaniu dobrego nastroju i pozytywnego nastawienia zarówno do ciąży jak i samego porodu. Dzięki specjalnie dobranej treści, ułatwia zrelaksowanie organizmu zarówno matki jak i dziecka. Regularnie stosowany daje doskonałe efekty przyczyniając się do utrzymania dobrej kondycji psychofizycznej. Trening...Data dostępności:
Data publikacji:
Unf*ck yourself. Napraw się! – audiobook
Gary John Bishop
W twojej głowie toczy się nieprzerwany monolog wewnętrzny – jakiś cichy krytyczny głos wciąż powtarza ci, że jesteś zbyt leniwy, za głupi albo za słaby. Nawet nie zauważasz, jak mocno wierzysz w te słowa i ile energii z ciebie wysysają! Starasz się normalnie żyć, tylko od czasu do czasu myślisz z rezygnacją, że skoro nie potrafisz ruszyć z miejsca czterech liter, to być może nigdy nie dotrzesz w życiu...Data dostępności:
Data publikacji:
Skończ z tym sh*tem! – audiobook
Gary John Bishop
Wiesz, że nie powinieneś, ale to robisz. Wiesz, że powinieneś, ale tego nie robisz. I tak w kółko. Nieważne, czy popadłeś w rutynę codzienności, czy nuży cię praca, czy nie możesz znaleźć swojej idealnej połówki, czy masz problemy z oszczędzaniem lub kłopoty z dbaniem o zdrowie, wszystko sprowadza się do jednego: autosabotażu. I na pewno masz już tego dość. Jeśli chcesz, by twoje życie...Data dostępności:
Data publikacji:
Relaks progresywny Jacobsona – audiobook
Sylwester Kowalski
Relaks Progresywny Jacobsona Jest profesjonalnym narzędziem psychologicznym przeznaczonym do samodzielnej pracy z własnym organizmem. Zawiera jeden z najbardziej znanych i popularnych na świecie treningów antystresowych. Jego ogromna skuteczności, wielokrotnie potwierdzona została badaniami medycznymi. Twórca metody, amerykański naukowiec, lekarz psychiatra Edmund Jacobson, już w latach 20-stych...Data dostępności:
Data publikacji:
Techniki Oddechowe. Trening Antystresowy – audiobook
Sylwester Kowalski
"Techniki Oddechowe – Trening Antystresowy” to zestaw treningów oddechowych, które skutecznie pomogą Ci w redukcji stresu i napięcia. Poprawią jakość Twojego funkcjonowania i wprowadzą Cię w stan odprężenia i relaksu. Wystarczy zaledwie kilka minut dziennie, by Twój organizm poczuł zmianę na lepsze. Oddychanie jest jednym z najważniejszych procesów w naszym organizmie. Świadome oddychanie i wzmocnienie...Data dostępności:
Data publikacji:
Bóg nigdy nie mruga 2 – audiobook
Regina Brett
Dziesięć lat temu ukazała się w Polsce pierwsza książka Reginy Brett Bóg nigdy nie mruga. Szybko podbiła serca czytelników. Nasz kraj pokochał autorkę za jej pełne optymizmu i otuchy słowa, za wielką empatię i otwartość, za wyjątkową charyzmę i autentyczność. Dziś – gdy rzeczywistość wokół nas tak bardzo się zmieniła – Regina powraca z nowym zbiorem felietonów, by w swoim niepowtarzalnym stylu przypomnieć...Data dostępności:
Data publikacji:
Bóg zawsze znajdzie Ci pracę. 50 lekcji jak szukać spełnienia – audiobook
Regina Brett
Najnowsza książka Reginy Brett, autorki bestsellerów „Bóg nigdy nie mruga” i „Jesteś cudem” To książka dla tych, którzy przestali kochać to, co robią. I dla tych, którzy kochają swoją pracę, ale pragną odnaleźć głębszy sens także w innych sferach życia. Dla tych, którzy są bezrobotni, wykonują pracę poniżej swoich kwalifikacji albo czują się nieszczęśliwi w życiu zawodowym. Dla tych,...Data dostępności:
Data publikacji:
Uwierz w Siebie. Trening budowania poczucia własnej wartości dla kobiet – audiobook
Sylwester Kowalski
Uwierz w Siebie to doskonałe narzędzie, przeznaczone do budowania poczucia własnej wartości. Poprzez wykorzystanie posiadanych zasobów, pozwala na szybką i skuteczną zmianę postrzegania siebie. Poczucie własnej wartości jest fundamentem, na którym budujemy właściwe relacje z innymi osobami, zarówno w życiu zawodowym jak i prywatnym. Zwątpienie i niska samoocena, są przyczyną wielu niepowodzeń. Jeśli...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak mówić, ... Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły mp3 download – audiobook
Adele Faber Elaine Mazlish
Bestseller o wychowaniu w wersji audio. Praktyczne ćwiczenia i wskazówki ułatwiające opanowanie sztuki komunikowania się z dziećmi (i nie tylko z nimi) sprawiają, że audiobook jest przeznaczony dla każdego, kto chciałby lepiej rozumieć i mądrzej kochać dzieci oraz być przez nie kochanym i rozumianym. Czyta Paulina Holtz.Data dostępności:
Data publikacji: