kowalski
Liczba pozycji: 13
Czas na Mindfulness – audiobook
Sylwester Kowalski
Doskonały dla początkujących i zaawansowanych trening Mindfulness. Zawiera krótkie wprowadzenie teoretyczne oraz zestaw jedenastu niezależnych ćwiczeń do samodzielnego stosowania (łącznie 122 minuty nagrania). Poprawia rownowagę psychiczną, uważność i koncentrację. Relaksuje, ułatwia utrzymanie organizmu w stanie homeostazy. Trening przeznaczony do codziennej pracy z własnym organizmem.Data dostępności:
Data publikacji:
Relaksacja dla kobiet w ciąży – audiobook
Sylwester Kowalski
Jest profesjonalnym narzędziem psychologicznym przeznaczonym dla wszystkich kobiet oczekujących dziecka. Pomaga w utrzymaniu dobrego nastroju i pozytywnego nastawienia zarówno do ciąży jak i samego porodu. Dzięki specjalnie dobranej treści, ułatwia zrelaksowanie organizmu zarówno matki jak i dziecka. Regularnie stosowany daje doskonałe efekty przyczyniając się do utrzymania dobrej kondycji psychofizycznej. Trening...Data dostępności:
Data publikacji:
Relaksacja Wieczorna – audiobook
Sylwester Kowalski
RELAKSACJA WIECZORNA – Idealna na zakończenie każdego dnia. Doskonale odpręża psychikę, łagodzi stany napięcia nerwowego, wzmacnia system odpornościowy. Ułatwia uzyskanie stanu homeostazy organizmu. Zalecana do okazjonalnego lub codziennego stosowania. Będzie stanowić doskonałe zakończenie Twojego dnia. Relaksacja Wieczorna to wyjątkowa kompilacja dźwięków i słów. Została stworzona specjalnie dla...Data dostępności:
Data publikacji:
Relaksacja Poranna – audiobook
Sylwester Kowalski
RELAKSACJA PORANNA - odpręża psychikę, łagodzi stany napięcia nerwowego, wzmacnia system odpornościowy. Ułatwia uzyskanie stanu homeostazy organizmu. Zalecana do okazjonalnego lub codziennego stosowania. Będzie stanowić doskonały początek Twojego dnia. Relaksacja Poranna to wyjątkowa kompilacja dźwięków i słów. Została stworzona specjalnie dla Ciebie, abyś mógł rozpocząć każdy dzień w doskonałym stanie...Data dostępności:
Data publikacji:
Ukształtowany – audiobook
ks. Wojciech Kowalski
To nagranie może działać jak balsam. W czasie trudów i przeciwności wzmocni Cię, abyś na nowo nabrał ODWAGI i NADZIEI. Abyś odnalazł tę drogę, która z centrum konfliktu czy kryzysu, zamieni się w samo centrum Twojego powołania. Dobra nowina jest taka: Jeśli Bóg nie realizuje Twoich planów, to oznacza, że ZAWSZE (ZAWSZE!) chce dla Ciebie czegoś WIĘCEJ. Pytanie tylko czy pozwolisz Mu się UKSZTAŁTOWAĆ? ...Data dostępności:
Data publikacji:
Relaks progresywny Jacobsona – audiobook
Sylwester Kowalski
Relaks Progresywny Jacobsona Jest profesjonalnym narzędziem psychologicznym przeznaczonym do samodzielnej pracy z własnym organizmem. Zawiera jeden z najbardziej znanych i popularnych na świecie treningów antystresowych. Jego ogromna skuteczności, wielokrotnie potwierdzona została badaniami medycznymi. Twórca metody, amerykański naukowiec, lekarz psychiatra Edmund Jacobson, już w latach 20-stych...Data dostępności:
Data publikacji:
Uwierz w Siebie. Trening budowania poczucia własnej wartości dla kobiet – audiobook
Sylwester Kowalski
Uwierz w Siebie to doskonałe narzędzie, przeznaczone do budowania poczucia własnej wartości. Poprzez wykorzystanie posiadanych zasobów, pozwala na szybką i skuteczną zmianę postrzegania siebie. Poczucie własnej wartości jest fundamentem, na którym budujemy właściwe relacje z innymi osobami, zarówno w życiu zawodowym jak i prywatnym. Zwątpienie i niska samoocena, są przyczyną wielu niepowodzeń. Jeśli...Data dostępności:
Data publikacji:
Mięsne Opowieści – ebook
Barnaba Cue Damian Kowalski
„Mięsne Opowieści” — kusząca podróży przez skwierczący świat grilla! Ta książka kucharska, zawierająca 60 przepysznych przepisów na mięsa, 10 dla wegetarian i 70 przepisów na sosy, łączy smaki kuchni afrykańskiej, polskiej i amerykańskiej. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym profesjonalistą, rozpal grilla i delektuj się pełnymi smaku „Mięsnymi opowieściami”. Książka powstała...Data dostępności:
Data publikacji:
Techniki Oddechowe. Trening Antystresowy – audiobook
Sylwester Kowalski
"Techniki Oddechowe – Trening Antystresowy” to zestaw treningów oddechowych, które skutecznie pomogą Ci w redukcji stresu i napięcia. Poprawią jakość Twojego funkcjonowania i wprowadzą Cię w stan odprężenia i relaksu. Wystarczy zaledwie kilka minut dziennie, by Twój organizm poczuł zmianę na lepsze. Oddychanie jest jednym z najważniejszych procesów w naszym organizmie. Świadome oddychanie i wzmocnienie...Data dostępności:
Data publikacji:
Czarny humor 2 – audiobook
ks. Bogusław Kowalski ks. Piotr Pawlukiewicz
„Czarny humor 2” to zbiór nowych anegdot i zabawnych historii z życia księży, parafii, wizyt duszpasterskich, ślubów, pogrzebów i wszelkich „duchowych” okoliczności, co do których mamy nieraz mylne wrażenie, że są śmiertelnie poważnymi sytuacjami. Tymczasem kościół tworzą normalni ludzi , gdzie gafy, przejęzyczenia, pomyłki i zabawne sytuacje zdarzają się bardzo często. Właśnie...Data dostępności:
Data publikacji: