fitness

Publikacja jest pierwszym od ponad 50 lat kompleksowym opracowaniem problematyki odpowiedzialności cywilnej w sporcie w literaturze prawniczej. W pracy zaprezentowano najnowsze światowe tendencje odpowiedzialności odszkodowawczej w sporcie profesjonalnym oraz nieprofesjonalnym, z uwzględnieniem monopolistycznej pozycji organizacji sportowych oraz arbitrażu sportowego. W publikacji szczególną uwagę...

Miał jej pomóc odmienić życie. Sam stał się największą ze zmian. W życiu Justyny niedawno doszło do prawdziwej rewolucji. Czy to właściwy moment na kolejny przełom? Zachęcona przez przyjaciółkę kobieta decyduje się na wykupienie prywatnych treningów w klubie fitness. Mimo że jej cel jest ambitny, zapał do ćwiczeń zdaje się wyjątkowo szybko wygasać… Może sposobem na jego rozpalenie będzie odpowiedni...

Wszelkie diety cud i trendy fitness mogą stwarzać iluzję utraty wagi, ale rzadko są skuteczne na dłuższą metę. Autorzy proponują odmienne podejście do odchudzania. Wykorzystując techniki zaczerpnięte z terapii akceptacji i zaangażowania , pokazują, jak dokonać trwałych zmian w życiu. Skupiając się na barierach psychicznych, które utrudniają ustalanie i osiąganie celów, promują holistyczne podejście...