fit
Liczba pozycji: 4
Zrób formę z fit przepisy od Baletnicy – ebook
Svetlana Ovsyankina
Baletnica gotuje! Chcesz wiedzieć, jak jeść lekko, smacznie i zdrowo? Jak poprawić sylwetkę, a przy tym mieć siłę do codziennej aktywności, a nawet do intensywnych treningów? Svetlana Ovsyankina, tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka popularnego profilu na Instagramie, dzieli się sekretami swojej kuchni! W tej książce udowadnia, że pasja do sportu i miłość do jedzenia mogą iść w parze. Nie...Data dostępności:
Data publikacji:
Fit desery. Na słodko bez cukru – ebook
Ewa Sypnik-Pogorzelska Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska
"Kto nie lubi słodyczy? To naturalne, że tak bardzo nam smakują - kiedy receptory smakowe znajdujące się na języku wyczują słodkość, w mózgu uwalniają się hormony szczęścia. To dlatego tak trudno jest odmówić sobie słodyczy. Wiadomo jednak, że zbyt duża ilość cukru szkodzi. Nie będziemy cię czarować, że od jedzenia naszych słodyczy nie przytyjesz, bo to nieprawda! Każdy nadmiar energii - nawet ten,...Data dostępności:
Data publikacji:
Bizarny Szczecin – audiobook
Beata Zuzanna Borawska Aleksandra Taiga Dąbrowska Edyta Patrzałek Danuta Mierzwińska Sebastian Fit Paweł Jakubowski Tomek Szotkowski Mateusz Malicki
Marek Stelar pisze: „Bizarny Szczecin” to zbiór historii, po których spojrzysz na to miasto inaczej (…) Nieskrępowana niczym wyobraźnia twórców tchnęła w nie ducha, którego się nie spodziewacie. Mrocznego, niespokojnego, onirycznego. Topiel jeziora, spękania murów, żywa tkanka, historia i współczesność, zbrodnia i kara, ludzie i duchy. Jakże mroczne oblicze Szczecina.” Cztery pisarki (Beata Zuzanna...Data dostępności:
Data publikacji:
Keto słodycze. – ebook
Carolyn Ketchum
Starasz się zdrowo odżywiać? Ograniczasz cukier? Jesteś na diecie ketogenicznej? Dzięki tej książce w zdrowy sposób zaspokoisz ochotę na coś słodkiego. Znajdziesz w niej 150 sprawdzonych przepisów na fit słodycze i przekąski zgodne z zasadami diety ketogenicznej. Składniki to: olej kokosowy i zdrowe oleje roślinne oraz erytrol, mąka kokosowa i migdałowa. Są też opcj 1) e bez mleka i orzechów. Każdy...Data dostępności:
Data publikacji: