emilia
Liczba pozycji: 32
Zdrowy tryb życia. Ćwiczenia w domu 50+ – ebook
Emilia Chojnowska-Depczyńska
Poradnik dla osób powyżej 50 roku życia zawiera łatwe ćwiczenia do wykonania w domu, zalecenia, przeciwwskazania, a także m.in. charakterystykę najczęstszych chorób osób starszych.Data dostępności:
Data publikacji:
Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego. Porady Lekarza Rodzinnego – ebook
Emilia Chojnowska
Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup i zwalczać ból, informacje o budowie kręgosłupa, a także ćwiczenia na odcinek szyjny kręgosłupa - opisane krok po kroku, opatrzone wieloma zdjęciami.Data dostępności:
Data publikacji:
Nordic Walking. Spacer po zdrowie. Porady lekarza rodzinnego – ebook
Emilia Chojnowska-Siemieńczuk
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik dotyczący Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking. Polecamy również kontynuację książki - „Nordic...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak osiągnąć idealną skórę? – ebook
Emilia Styrkowiec
Prosty i zwięzły poradnik dla każdego kto: chce zacząć swoją przygodę ze świadomą pielęgnacją, ma już swoją rutynę, ale chce się upewnić, że jest właściwa lub po prostu chce uzyskać piękną i zdrową skórę. Poradnik odpowiada na pytanie jak osiągnąć, przede wszystkim zdrową skórę, a zdrowa skóra równa się nieskazitelna cera. Dzięki podpowiedziom z poradnika, każdy będzie w stanie skomponować swoją własną...Data dostępności:
Data publikacji:
Polski Ład 2.0 – ebook
Katarzyna Dorociak Kinga Jańczak Emilia Lazarowicz Małgorzata Lewandowska 2 Katarzyna Tokarczyk 2 Agnieszka Walczyńska
Polski Ład 2.0 - Kompendium - 2022 to zbiór najważniejszych zmian podatkowych, księgowych, a także kadrowo-płacowych opisanych przez specjalistów Poradnika Przedsiębiorcy, które weszły w życie 1 lipca 2022 r. Publikacja objaśnia zawiłości i nowelizacje ustaw Polskiego Ładu z uwzględnieniem najważniejszych wyliczeń i przykładów oraz ze szczególnymn wyróżnieniem kluczowych zmian ustawowych. W kompendium...Data dostępności:
Data publikacji:
Nordic Walking. Ćwiczenia. Porady lekarza rodzinnego – ebook
Emilia Chojnowska
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności....Data dostępności:
Data publikacji:
Masz to we krwi. – ebook
Paulina Ihnatowicz Emilia Ptak
Coraz bardziej uświadamiamy sobie, jak ważne są badania profilaktyczne. Jednak widząc wyniki, często nie mamy pojęcia, co one oznaczają. Ta książka to praktyczny poradnik dla każdego. W prostych słowach wyjaśnia, jak odczytać wyniki morfologii, cholesterolu oraz panelu tarczycy. Znajdziesz tu też coś, czego nie spotkasz w innych publikacjach – praktyczną analizę wyników badań konkretnych przypadków. ...Data dostępności:
Data publikacji:
Masaż leczniczy kręgosłupa. Porady Lekarza Rodzinnego – ebook
Emilia Chojnowska Michał Wszelaki
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu leczniczego: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i technik masażysta) w przystępny sposób przedstawiają również...Data dostępności:
Data publikacji:
Postępowanie cywilne w pigułce – ebook
Emilia Rucińska-Sech
Publikacja stanowi kompleksowe opracowanie do nauki i powtórki przed egzaminem. W książce zostały zawarte najważniejsze zagadnienia z zakresu postępowania cywilnego. Opracowanie zostało podzielone na 4 działy tematyczne, w których znajdziesz 15 części omawiających m.in: Pełnomocników procesowych, Koszty procesu, Pomoc prawną z urzędu, Postępowanie procesowe, Postępowanie przed sądem I...Data dostępności:
Data publikacji:
Prawo i postępowanie administracyjne w pigułce – ebook
Emilia Rucińska-Sech
Kompleksowe opracowanie do nauki i powtórki przed egzaminem i zawiera najważniejsze zagadnienia z prawa i postępowania administracyjnego. W opracowaniu uwzględniono stan prawny na dzień 1 stycznia 2023 r. Opracowanie zostało podzielone na 3 działy tematyczne, w których znajdziesz 21 części omawiających m.in: Źródła prawa administracyjnego, Administrację rządową i samorządową, Plan zagospodarowania...Data dostępności:
Data publikacji: