cwiczenie
Liczba pozycji: 10
Joga powięzi - ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona – ebook
Lucia Nirmala Schmidt
Spędzasz wiele godzin, pracując przy komputerze, i zaczynają ci już doskwierać bóle szyi i ramion? Szukasz terapii, która uwolni cię od tego typu dolegliwości? Zacznij ćwiczyć jogę powięziową! Równie dobrze sprawdza się ona jako ćwiczenie na stawy, jak i sposób na stres. W książce tej znajdziesz wskazówki, jak złagodzić bóle szyi, ramion i nadgarstków przy pomocy prostej aktywności fizycznej. Nauczysz...Data dostępności:
Data publikacji:
Joga dłoni i nadgarstków. – ebook
Lucia Nirmala Schmidt
Drętwieją ci palce? Cierpisz na zespół cieśni nadgarstka? Męczy cię ból stawów dłoni? Nie musisz miesiącami męczyć się, czekając na fizjoterapię, ani płacić za prywatne wizyty. Zaproponowane w poradniku proste ćwiczenia łączą elementy jogi i terapii powięziowej. Można je bez kłopotu wpleść w codzienne zadania. Co zyskasz dzięki masażowi powięzi? Trwałe odprężenie i uśmierzenie bólu. Wzmocnisz dłonie...Data dostępności:
Data publikacji:
REP – ebook
Piotr Marczyński
Piotr Marczyński – niczym pod mikroskopem – obserwuje nie zawsze widoczne gołym okiem zjawiska we współczesnej służbie zdrowia. Tym razem ostre jak skalpel pióro autora Obchodu dosięga repów, czyli przedstawicieli firm farmaceutycznych, zajmujących się prezentacją ich produktów i skłanianiem lekarzy, żeby przepisywali je pacjentom. Wyrachowanych, bezwzględnych i cynicznych, wytrenowanych w manipulacji...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Niemiecki Fiszki mp3 1000 słówek dla znających podstawy – audiobook
Praca zbiorowa
Niemiecki Fiszki mp3 1000 słówek dla znających podstawy Z Niemiecki Fiszki MP3: - poznasz 1000 niezbędnych słów wraz z 1000 przykładowych zdań - nauczysz się gotowych wzorców komunikacyjnych - wyćwiczysz wymowę z wysokiej jakości nagraniami wyłącznie native spekerów - wysłuchasz nagrań na dowolnym odtwarzaczu plików mp3: playerze mp3, telefonie, komputerze lub odtwarzaczu mp3 w samochodzie -...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Angielski Fiszki mp3 1000 słówek dla znających podstawy – audiobook
Praca zbiorowa
Angielski Fiszki mp3 1000 słówek dla znających podstawy Z Angielski Fiszki MP3: - poznasz 1000 niezbędnych słów wraz z 1000 przykładowych zdań - nauczysz się gotowych wzorców komunikacyjnych - wyćwiczysz wymowę z wysokiej jakości nagraniami wyłącznie native spekerów - wysłuchasz nagrań na dowolnym odtwarzaczu plików mp3: playerze mp3, telefonie, komputerze lub odtwarzaczu mp3 w samochodzie -...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Niemiecki Fiszki mp3. 1000 najważniejszych słów i zdań – audiokurs
Praca zbiorowa
Z Niemiecki Fiszki MP3 : poznasz 1000 najważniejszych słów wraz z 1000 przykładowych zdań, nauczysz się gotowych wzorców komunikacyjnych, wyćwiczysz wymowę z wysokiej jakości nagraniami wyłącznie native spekerów, wysłuchasz nagrań na dowolnym odtwarzaczu plików mp3: playerze mp3, telefonie, komputerze lub odtwarzaczu mp3 w samochodzie, wybierzesz odpowiedni dla siebie tryb nauki: możesz...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Francuski Fiszki mp3. 1000 najważniejszych słów i zdań – audiokurs
Praca zbiorowa
Z Francuski Fiszki MP3 : poznasz 1000 najważniejszych słów wraz z 1000 przykładowych zdań, nauczysz się gotowych wzorców komunikacyjnych, wyćwiczysz wymowę z wysokiej jakości nagraniami wyłącznie native spekerów, wysłuchasz nagrań na dowolnym odtwarzaczu plików mp3: playerze mp3, telefonie, komputerze lub odtwarzaczu mp3 w samochodzie, wybierzesz odpowiedni dla siebie tryb nauki: możesz...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Włoski Fiszki mp3. 1000 najważniejszych słów i zdań – audiokurs
Praca zbiorowa
Z Włoski Fiszki MP3 : poznasz 1000 najważniejszych słów wraz z 1000 przykładowych zdań, nauczysz się gotowych wzorców komunikacyjnych, wyćwiczysz wymowę z wysokiej jakości nagraniami wyłącznie native spekerów, wysłuchasz nagrań na dowolnym odtwarzaczu plików mp3: playerze mp3, telefonie, komputerze lub odtwarzaczu mp3 w samochodzie, wybierzesz odpowiedni dla siebie tryb nauki: możesz powtarzać...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Angielski Fiszki mp3. 1000 najważniejszych słów i zdań – audiokurs
Praca zbiorowa
Z Angielski Fiszki MP3 : poznasz 1000 najważniejszych słów wraz z 1000 przykładowych zdań, nauczysz się gotowych wzorców komunikacyjnych, wyćwiczysz wymowę z wysokiej jakości nagraniami wyłącznie native spekerów, wysłuchasz nagrań na dowolnym odtwarzaczu plików mp3: playerze mp3, telefonie, komputerze lub odtwarzaczu mp3 w samochodzie, wybierzesz odpowiedni dla siebie tryb nauki: możesz...Data dostępności:
Data publikacji:
Siła – ebook
Naomi Alderman
Kobiety na całym świecie odkrywają, że mają siłę. Jednym dotknięciem mogą zadawać straszny ból, a nawet zabijać. Nagle wszyscy mężczyźni zdają sobie sprawę, że stracili władzę. Nadszedł Dzień Dziewczyn – ale co przyjdzie potem? To nie tylko opowieść o tym, co by było, gdyby władza trafiła w ręce kobiet. Siła z bezkompromisową śmiałością pokazuje świat, w którym obecnie żyjemy. ...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
