cwiczenie
Liczba pozycji: 97
Odtwórz fragment:
Prześniona rewolucja. Ćwiczenie z logiki historycznej – audiobook
Andrzej Leder
W Polsce w latach 1939–1956 dokonała się rewolucja społeczna. Okrutna, brutalna, narzucona z zewnątrz, ale jednak rewolucja. Ta rewolucja niesłychanie głęboko przeorała tkankę polskiego społeczeństwa, tworząc warunki do dzisiejszej ekspansji klasy średniej, czyli mieszczaństwa, do najgłębszej być może od wieków zmiany mentalności Polaków: odejścia od mentalności określonej przez wieś i folwark ku tej...Data dostępności:
Data publikacji:
Łamańce językowe. Doskonalę wymowę – ebook
Maria Pietruszewska
Łamańce językowe to bardzo dobre ćwiczenie doskonalące wymowę. Głośne wypowiadanie trudniejszych słów i całych zdań to ciekawa i przyjemna forma trenowania języka, która prowadzi do wykształcenia czystej i wyraźnej mowy.Data dostępności:
Data publikacji:
Microsoft Office 2019 oraz 365 od podstaw – ebook
Krzysztof Wołk
Niniejsza książka stanowi praktyczny przewodnik po Microsoft Office 2019 oraz 365. Jest to poradnik nie tylko dla początkujących użytkowników, lecz także dla tych doświadczonych, pragnących szybko i w przyjazny sposób poznać funkcje pakietu biurowego firmy Microsoft. Prezentuje ona w sposób praktyczny najważniejsze funkcje i możliwości pakietu. Poza niezbędną teorią zawiera także szczegółowe...Data dostępności:
Data publikacji:
Traktat o prawdziwym nabożeństwie do Najświętszej Maryi Panny – ebook
Św. Grignon de Montfort
Traktat o prawdziwym nabożeństwie do Najświętszej Maryi Panny mówi o tym, że Maryja prowadzi do Jezusa, a więc kult Matki Boskiej jest istotnie katolicki, tak jak odmawianie różańca. Lektura Traktatu powinna być rozumiana jako osobiste ćwiczenie duchowe a jego praktykowanie jako droga ku doskonałości chrześcijańskiej.Data dostępności:
Data publikacji:
Co robić, aby zostać cierpliwym człowiekiem – ebook
Edgar Enderson
Książka jest poradnikiem przedstawiającym w pierwszym rozdziale praktyczne sposoby na ćwiczenie własnej cierpliwości. Następne rozdziały przedstawiają, po co być cierpliwą osobą oraz jakie korzyści czerpiemy z bycia osobą cierpliwą zarówno zdrowotne, towarzyskie, rodzinne jak i zawodowe. Przyda się każdej osobie chcącej nabrać większej cierpliwości w stosunku do innych ludzi jak i sytuacji, które nas...Data dostępności:
Data publikacji:
Na całość – ebook
Amy Andrews
Cassie ma jasne poglądy na wiele spraw. Nauka - to sens życia. Kosmos - nie ma nic piękniejszego. Seks - ćwiczenie poprawiające koncentrację. Warte zachodu, o ile partner ma doktorat. Miłość - nie istnieje. Niedawno poznany Tucker - masa mięśni i mały mózg. Skoro tak, to jakim cudem namówił ją na seks? I dlaczego Cassie dniem i nocą marzy o powtórce?Data dostępności:
Data publikacji:
Biceps, triceps. Ćwiczenia, dieta dla mężczyzn. Porady doświadczonego trenera. Siła, Sprawność, Piękno – ebook
Leszek Michalski
W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać bicepsom i tricepsom kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnych fazach znajdą tu panowie wiele cennych wskazówek oraz uwag Leszka Michalskiego - doświadczonego trenera i zarazem sędziego klasy międzynarodowej w kulturystyce. Nakładem Wydawnictwa...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Pan Toti, Berta, Tyczka i różdżka – audiobook
Sorn Gara
Audiobook "Pan Toti, Berta, Tyczka i różdżka" jest bajką o bohaterze małym jak palec, szukającym skarbów w kopalni ukrytej pod podłogą. Słuchowisko zawiera proste piosenki i rymowanki jako doskonałe ćwiczenie na zapamiętywanie oraz trzy zagadki na logiczne myślenie. Na końcu bajki znajduje się morał rymowany podsumowujący poprawne zachowanie bohaterów. Przygoda Pana Totiego jest pretekstem do pokazania,...Data dostępności:
Data publikacji:
Joga powięzi - ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona – ebook
Lucia Nirmala Schmidt
Spędzasz wiele godzin, pracując przy komputerze, i zaczynają ci już doskwierać bóle szyi i ramion? Szukasz terapii, która uwolni cię od tego typu dolegliwości? Zacznij ćwiczyć jogę powięziową! Równie dobrze sprawdza się ona jako ćwiczenie na stawy, jak i sposób na stres. W książce tej znajdziesz wskazówki, jak złagodzić bóle szyi, ramion i nadgarstków przy pomocy prostej aktywności fizycznej. Nauczysz...Data dostępności:
Data publikacji:
Joga dłoni i nadgarstków. – ebook
Lucia Nirmala Schmidt
Drętwieją ci palce? Cierpisz na zespół cieśni nadgarstka? Męczy cię ból stawów dłoni? Nie musisz miesiącami męczyć się, czekając na fizjoterapię, ani płacić za prywatne wizyty. Zaproponowane w poradniku proste ćwiczenia łączą elementy jogi i terapii powięziowej. Można je bez kłopotu wpleść w codzienne zadania. Co zyskasz dzięki masażowi powięzi? Trwałe odprężenie i uśmierzenie bólu. Wzmocnisz dłonie...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
