codziennie
Liczba pozycji: 76
Codziennie jest piątek – ebook
Magdalena Szczepańska Iga Faurholt Jensen Aleksandra Michta-Juntunen Agnieszka Jastrząbek Aldona Hartwińska Kinga Eysturland
Szeroko rozumiana Skandynawia jest oazą szczęścia, co potwierdzają wszystkie rankingi prezentujące poziom zadowolenia z życia poszczególnych narodów. Jak więc przeżywają szczęście na Północy? Przedstawiamy znakomite reportaże i fascynujące rozmowy ze Skandynawami. Zebraną w nich wiedzę bardzo szybko możesz wykorzystać w praktyce, by stworzyć własną sielankę. Autorki na co dzień mieszkające m.in....Data dostępności:
Data publikacji:
Piszę codziennie – ebook
Krystyna Bezubik
Pisania można się nauczyć. Trzeba dużo czytać i pisać. Tak przynajmniej twierdzi King. A ciekawe ćwiczenia Ci tylko w tym pomogą. "Piszę codziennie. 36-dniowe wyzwanie" to 36 ćwiczeń, dzięki którym: - wyrobisz w sobie nawyk systematycznego pisania; - wyćwiczysz swój warsztat pisarski; - wyćwiczysz "lekkie pióro". 36 dni. 36 ćwiczeń pisarskich. A wszystko po to, aby zacząć...Data dostępności:
Data publikacji:
BASIA: Basia i słodycze – ebook
Zofia Stanecka
Basia kocha słodycze. Żelki, czekoladę i ciastka mogłaby jeść codziennie, gdyby pozwolili jej na to rodzice. Czasem jednak z największymi przyjemnościami można przesadzić i Basia odkryje to, gdy zje za dużo słodkości...Data dostępności:
Data publikacji:
Dieta cukrzycowa i nie tylko – ebook
Błażej Ciesielski
Niniejszy poradnik skierowany jest nie tylko do osób mierzących się z cukrzycą, ale także do tych chcących zrzucić zbędne kilogramy czy po prostu pragnących zbilansować codziennie spożywane posiłki. Zawiera informacje przydatne diabetykom i nie tylko. Na kolejnych stronach autor zamieścił kompletny plan żywieniowy na siedem kolejnych dni wraz z informacją o dostarczanych składnikach.Data dostępności:
Data publikacji:
B-Planer Dziennik Bariatryczny – ebook
Agnieszka Romanowska-Wróbel
Ten funkcjonalny i inspirujący Dziennik Bariatryczny został stworzony specjalnie dla osób poddających się zabiegom bariatrycznym, aby pomóc im śledzić swoje cele, motywować do zdrowego stylu życia i odnosić sukcesy. Zawiera trzy kluczowe rozdziały dopasowane do czasookresu, które pozwolą codziennie rejestrować posiłki, aktywność, emocje i przemyślenia. Dodatkowo, dzięki sporej sekcji notatek, można...Data dostępności:
Data publikacji:
Inaczej o podejmowaniu decyzji – ebook
Andrzej Moszczyński
Całe nasze życie składa się z niezliczonej ilości decyzji podejmowanych co chwilę. Są to zwykle decyzje bezrefleksyjne i automatyczne, dokonywane codziennie w błahych sprawach. Jednak często musimy też decydować w sprawach ważnych i doniosłych, wymagających uprzedniego zdobycia wiedzy i gruntownego przemyślenia. Słuchając tego audiobooka, dowiesz się, jak wybierać samodzielnie, świadomie i właściwie,...Data dostępności:
Data publikacji:
Praktyczny kurs języka hiszpańskiego – ebook
Beata Pawlikowska
To jest praktyczny kurs języka hiszpańskiego, który uczy mówienia i rozmawiania. Moja metoda polega na tym, żeby w instynktowny sposób nauczyć się praktycznego posługiwania się językiem obcym. Mówisz na głos, powtarzasz poprawnie skonstruowane zdania, a jednocześnie podświadomie zapamiętujesz reguły, jakie rządzą budowaniem tych zdań. Ćwicz codziennie. Ćwicz mówienie na głos. Szybko odkryjesz...Data dostępności:
Data publikacji:
Praktyczny kurs języka francuskiego – ebook
Beata Pawlikowska
To jest praktyczny kurs języka angielskiego, który uczy mówienia i rozmawiania. Moja metoda polega na tym, żeby w instynktowny sposób nauczyć się praktycznego posługiwania się językiem obcym. Mówisz na głos, powtarzasz poprawnie skonstruowane zdania, a jednocześnie podświadomie zapamiętujesz reguły, jakie rządzą budowaniem tych zdań. Ćwicz codziennie. Ćwicz mówienie na głos. Szybko...Data dostępności:
Data publikacji:
Kuracje oczyszczające – ebook
Jadwiga Górnicka
Codziennie myjemy swoje ciało, włosy, zęby, dbamy o higienę, odpowiedni ubiór. A co z wnętrzem organizmu? Może nadszedł czas na generalne porządki, czyli... oczyszczanie organizmu? Naturalne kuracje oczyszczające sprawdzone przez dr Górnicką podczas wieloletniej praktyki lekarskiej pozwolą cieszyć się zdrowiem przez długie lata! W środku między innymi: dieta ryżowa, posty i głódówki, kuracja...Data dostępności:
Data publikacji:
Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie – ebook
Joanna Podgórska
Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie –twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne – za to wszystko odpowiada mózg i jego określone struktury, wraz z powstającym w układzie nerwowym szeregiem neuroprzekaźników i zmianami zachodzącymi...Data dostępności:
Data publikacji: