biegać

Ten numer poświęcamy w dużej mierze wszystkim tym, którzy chcą zacząć biegać w biegach górskich jak i ultra. Jednak również Ci, którzy już biegają znajdą tu dla siebie wiele interesujących treści. Na 144 stronach znajdziesz między innymi - najczęstsze pytania początkujących ultrasów, rady Barta Przedwojewskiego dotyczącego treningu na bieżni mechanicznej, Łukasz Baranow pisze jak przygotować się do...

Kim są zawodnicy, którzy zamiast biegać po murawie przez cały mecz w skupieniu stoją na bramce? Bramkarze to niezwykle ważne postacie w każdej drużynie. To w dużej mierze na ich barkach spoczywa odpowiedzialność za wynik każdego meczu. Sięgnij po lekturę książki o pięciu topowych bramkarzach świata piłki nożnej: Neuera, Čecha, Casillasa, Buffona i Fabiańskiego. Dowiedz się jak przebiegała ich droga...

Skąd pomysł na ten przewodnik? Jeden z zagranicznych portali internetowych uznał Warszawę za drugą po Brukseli najnudniejszą stolicę Europy. Postanowiliśmy udowodnić, że to nieprawda. Kim jesteśmy? Grupą dobrych znajomych. Warszawiaków z dłuższym i krótszym stażem. Część z nas mieszka tu od urodzenia, część dopiero od kilku lat. Lubimy miasto, w którym żyjemy. Mamy swoje ulubione miejsca i dopingujemy...