ćwiczenia

Zdrowo się odżywiasz, a nie możesz schudnąć? Masz wysokie ciśnienie krwi lub odczuwasz ciągłą ochotę na słodycze? To mogą być objawy insulinooporności, która prowadzi do cukrzycy. Autorka udowadnia, że proste zmiany w stylu życia, diecie i aktywności fizycznej mogą odwrócić przebieg choroby i przyspieszyć powrót do zdrowia. Przedstawia dietę na insulinooporność wraz z jej zasadami i 28-dniowym planem...

Aktywna Mama, to... pierwszy magazyn dla kobiet aktywnych zawodowo zawsze aktualne porady z zakresu: prawa pracy, przedsiębiorczości, aktywizacji zawodowej, profesjonalnej opieki nad dziećmi, profilaktyki zdrowotnej, psychologii i wiele innych ekskluzywne wywiady ze znanymi mamami rozmowy z kobietami, które osiągnęły sukces w łączeniu macierzyństwa z rozwojem zawodowym i osobistym

Oczyść swój organizm „na surowo” i dostarcz mu bomby witaminowej! Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła również do Polski. Nic dziwnego - każdy, kto zastosował „surową” dietę, poczuł się lekko, świeżo i witalnie. Ty również możesz osiągnąć taki stan dzięki książce Dieta Raw Food. Przepisy, które w niej znajdziesz są: szybkie - oparte na surowych, łatwo dostępnych...