Poradniki
Chcesz zmienić coś w swoim życiu, rozwijać się w pracy, a może szukasz sposobu na zrobienie najlepszych kiszonek? Sięgnij po poradnik, który pomoże Ci w zrealizowaniu celu.
Liczba pozycji: 96
Я пробачаю тобі. Свобода дарувати прощення – ebook
Дженіс Абрамс Спрінг
Пробачити чи не пробачити? Це запитання постає перед кожним із нас, коли хтось — ненавмисне чи з умислом — нас кривдить. Часом вибачити легко, та іноді завдана образа вражає і травмує настільки сильно, що простити її не має змоги. Докторка Дженіс Абрамс Спрінг ґрунтовно розглядає проблему прощення, акцентуючи увагу на підходах до пробачень і ситуаціях, у яких вони застосовуються. Експертка показує,...Data dostępności:
Data publikacji:
Бути жінкою. Усе про клімакс та менопаузу – ebook
Луїз Ньюсон
Докторка Луїз Ньюсон — лікарка сімейної медицини та фахівчиня з менопаузи, директорка центру здоров’я й менопаузи Newson Health у Великій Британії. У 2020 році заснувала благодійну організацію Menopause Charity й запустила безплатний застосунок Balance (), щоб надавати підтримку жінкам, які страждають через симптоми менопаузи. ЗАМОВЧУВАНІ СИМПТОМИ В ЦЕНТРІ УВАГИ Просто й доступно, з невичерпним оптимізмом...Data dostępności:
Data publikacji:
Ясний розум. Як омолодити мозок за 12 тижнів – ebook
Санджей Ґупта
• Від одного зі знакових нейрохірургів сучасності • Білл Ґейтс та Волтер Айзексон рекомендують до читання • Входить у ТОП-30 книжок від Амазон Зберегти жвавий розум та активність мислення у 70, 80 і навіть 90+ років? Це можливо завдяки простим практичним порадам від доктора Санджея Ґупти. Автор розвінчує міфи про старіння мозку, розповідає про спеціальну «мозкову дієту», яка зупинить вікові зміни...Data dostępności:
Data publikacji:
Чого я хочу. Дванадцять потаємних бажань, щоб підкорити світ – ebook
Шарлотта Фокс Вебер
• Подорож химерними світом людських бажань • Поради від кваліфікованої психотерапевтки • Реальні 12 історій людей, які змінили свої життя на краще Бажання… Їх має кожен та кожна. Деякі з них ми демонструємо. Інші - приховуємо. Одні бажання мотивують, інші - лякають і змушують ніяковіти. Нерідко суспільство вимагає слідувати нав’язаним стереотипам і приховувати власні потреби. Ми женемо від себе...Data dostępności:
Data publikacji:
Запитайте у фармацевта – ebook
Вікторія Михайлова
«Це перелік пігулок, які я приймаю щодня. Можете перевірити, чи все тут правильно?» Такі питання не рідкість, це доволі звична фраза, яку регулярно чують фармацевти в аптеках. Капсули й таблетки стали звичною частиною нашого життя, і в багатьох день починається далеко не з кави, а зі жмені пігулок. Чи хороша ідея займатися самолікуванням? Звісно, ні. Але точно варто розуміти, що відбувається з організмом,...Data dostępności:
Data publikacji:
Швеція – ebook
Юлія Юрчук
Країна, про яку не чути в новинах, де працюють по чотири години на день, їдять гнилу рибу та депресують. А ще там живуть Карлсон і Ґрета Тунберґ. Усе це про Швецію, і звісно, у цих словах не так багато правди. Історикиня Юлія Юрчук, яка вже понад десять років живе у Швеції, у своїй книжці пояснить, що ж насправді робить шведське життя шведським. Вона розповість про пошуки житла (так, для цього треба...Data dostępności:
Data publikacji:
Паскудне, тупе й коротке – ebook
Скотт Гершовіц
Написати цю книжку Скотта Гершовіца надихнули власні сини. Автор доводить, що діти є носіями філософських думок і їхні запитання — це не дивні, дурні чи пусті балачки, а справжнє мистецтво мислити. Автор на прикладі спілкування із синами Рексом і Генком розбирає практичні філософські теми: від правопорушень і використання матюків до феномену зубної феї та Бога. А коли щодень намагаєшся знаходити істину...Data dostępności:
Data publikacji:
Люби своє тіло. Лікуємо психосоматичні недуги та хвороби – ebook
Ліз Бурбо
Від авторки психологічних бестселерів. Шлях до здоров’я та змін у житті! Відверто та просто Ліз Бурбо розкриває всі таємниці метафізики, психосоматики й секрети того, як наше тіло сигналізує, що ми зійшли зі шляху щастя, любові й гармонії. У комплексі з методами традиційної медицини поради від Ліз Бурбо допоможуть зрозуміти, чому фізичний стан залежить від наших думок, як налагодити гармонійний зв’язок...Data dostępności:
Data publikacji:
Внутрішня icторiя. У ритмі здорового серця – ebook
Бун Лім
Серце, серце — полум’яний мотор… Наш невтомний маятник, про який ми часто забуваємо піклуватися. Як наслідок: високий кров’яний тиск чи рівень холестерину, підвищений ризик інфаркту чи інсульту. Пізно бігти до спеціаліста? Лікар Бун Лім вважає, що почати дбати про своє серце завжди на часі. Один із найкращих кардіологів світу, спираючись на багаторічний досвід та конкретні випадки з практики, розповість,...Data dostępności:
Data publikacji:
Це почалося не з тебе – ebook
Марк Волінн
Депресія, тривога, фобії — ви успадкували все це від попередніх поколінь! Родинні патерни, заховані, закодовані у поведінкових моделях, відіграють значну роль у нашому емоційному та фізичному здоров’ї. Вони пригнічують, ставлять хрест на самореалізації та перетворюють на пекло. Але є спосіб, як виявити родинні патерни через поведінку та фізичні симптоми. Розробляючи генограму, тобто розширюючи сімейне...Data dostępności:
Data publikacji:
Зміни свій біологічний вік – ebook
Кара Фіцджеральд
Від лауреатки нагороди Emerging Leadership Award Інституту персоналізованої медицини способу життя Ставати щодня молодше, а не навпаки... Якась магія? Ні, підтверджена наукою реальність. Бо ж хронологічний вік — не вирок, коли можна повернути назад біологічний годинник. Докторка Кара Фіцджеральд переконує: позбутися зайвих років можна, так само як і зайвих кілограмів. Для цього достатньо просто змінити...Data dostępności:
Data publikacji:
Радикальне самопрощення – ebook
Колін Тіппінг
Кожен із нас має досвід самозвинувачення й нарікань на себе, на свої вчинки чи рішення. І кожен, напевно, знає, що себе пробачити значно складніше, ніж когось іншого, — цей процес потребує розподілу ролей між «кривдником» і «жертвою», а це практично неможливо зробити, коли ми займаємо обидві позиції одночасно. Часто це спричинює стан постійного стресу, а то й призводить до фізичного нездужання. Метод...Data dostępności:
Data publikacji:
Продавай більше і швидше. – ebook
Амос Шварцфарб
Стартапери часто не знають, де шукати клієнтів, як завоювати ринок, збільшити фінансування, наймати людей, які вміють продавати. А про те, щоб отримати венчурне фінансування та знайти інвесторів, узагалі не йдеться. Амос Шварцфарб стане вашим ментором на весь час подорожі світом продажів. Упорядкований підхід до виявлення вашого клієнта гарантовано! Так само, як практичні поради, апробовані на багаторічному...Data dostępności:
Data publikacji:
Людей — любити, речі — використовувати. Іншої ради нема – ebook
Джошуа Філдс Міллберн Раян Нікодемус
ПРО МІНІМАЛІЗМ ЯК ФІЛОСОФІЮ ЗЦІЛЕННЯ Як навчитися жити в достатку, але не в надлишку? Уміти розставляти моральні пріоритети й контролювати жагу до накопичування речей та емоцій? Як зробити переоцінку цінностей, позбавитись набутих страхів, душевних митарств і незакритих гештальтів? Опануйте мистецтво мінімалізму, не видаляючи себе із сучасного світу. Ця книжка пропонує інструменти, що допоможуть побороти...Data dostępności:
Data publikacji:
Продано! – ebook
Джеб Блаунт
Хочете укладати більше угод і отримувати вищі комісійні? Маєте амбітні плани прокласти собі шлях до президентства в компанії, де працюєте? Якщо відповідь ствердна, то ця книжка саме для вас. Щойно ви зрозумієте, що перемови — повноцінна частина продажу і їх не слід розглядати окремо, як майстерний контроль над комерційним процесом буде майже встановлено. Від вас вимагатимуть особливого налаштування...Data dostępności:
Data publikacji:
Лідер майбутнього. – ebook
Джейкоб Морґан
Про лідерство написано чимало. Але поради, що допомагали в минулому, не є робочими сьогодні та не спрацюють у майбутньому, що несе нові зміни. Джейкоб Морґан провів особисті інтерв’ю більш ніж зі 140 СЕО таких компаній, як Unilever, Mastercard, Best Buy, Oracle тощо. А також опитав понад 14 тисяч працівників цих компаній, щоб побачити, як оцінки CEO узгоджуються з поглядами їхніх підлеглих. Морґан...Data dostępności:
Data publikacji:
Інгредієнти. – ebook
Джордж Зайдан
ДИВОВИЖНА ХІМІЯ ЖИТТЯ: ЧИ НЕ З’ЇСТЬ ТЕБЕ ТЕ, ЩО ТИ ЇСИ? Чи справді продукти з барвниками та консервантами підштовхують нас до могили? Чи може кава спричинити якісь захворювання? Великий термін придатності у продуктів — це добре чи погано? Скільки треба використовувати сонцезахисного крему, щоб він приніс користь, а не шкоду? Кваліфікований хімік і популяризатор ненудної науки Джордж Зайдан пропонує...Data dostępności:
Data publikacji:
Як говорити так, щоб маленькі діти слухали. – ebook
Джоанна Файбер Джулі Кінґ
Дитина кричить і штовхається, не хоче чистити зуби та їсти овочі, кидається речами, бешкетує в супермаркеті та… не чує вас? Геть не чує… Джоанна Файбер і Джулі Кінґ — експертки з виховання — діляться своєю мудрістю, накопиченою протягом багатьох років проведення майстер-класів для батьків, учителів і педіатрів. Завдяки новаторському поєднанню оповідок з робочої практики, батьківських історій та авторських...Data dostępności:
Data publikacji:
Як не зіпсувати життя своїм дітям. – ebook
Ліндсі Паверс
Від засновниці всесвітньо відомого руху #NoShameParenting "Зробіть для своїх дітей більше, роблячи набагато менше" Памперси викривляють дитячі ніжки, а годування груддю у громадському місці неприпустиме. Постійно перебуваєте з дитиною вдома — подаєте їй поганий приклад. Або ж навпаки: ви весь час на роботі — не любите свою дитину. Так багато експертів радять, як виховувати дітей, а що на практиці?...Data dostępności:
Data publikacji:
Звичка давати п'ять. – ebook
Мел Роббінс
У своїй надзвичайно популярній книжці Мел Роббінс розкриває секрети миттєвої самомотивації, які допоможуть вам навчитися контролювати власне життя й стати щасливим. Завдяки порадам авторки ви сфокусуєтесь на власних досягненнях. Тримати кулачки за інших — це добре, але найперше підтримайте себе. Перетворіть це на звичку й почніть примножувати успіхи, адже тепер у вашому розпорядженні є простий, але...Data dostępności:
Data publikacji:
Top 10
- 1.Biohacking. Przewodnik dla początkujących
- 2.Zjedz tę żabę! 21 metod podnoszenia wydajności w pracy i zwalczania skłonności do zwlekania
- 3.Kup kochance męża kwiaty
- 4.Nowy Jednominutowy Menedżer
- 5.Co chce wiedzieć klient?
- 6.Traumy dzieciństwa. Jak przełamanie rodzinnych wzorców może uwolnić nasze życie i miłość
- 7.Biohacking 2. Przewodnik dla zaawansowanych
- 8.To, co musimy utracić, czyli miłość, złudzenia, zależności niemożliwe od spełnienia oczekiwania, których każdy z nas musi się wyrzec, by móc wzrastać.
- 9.Waga z głowy
- 10.Prawdziwa SELF-CARE (bez kryształów, głodówek i kąpieli w pianie)
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Filtruj po języku
Filtruj po serii
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
