Poradniki
Chcesz zmienić coś w swoim życiu, rozwijać się w pracy, a może szukasz sposobu na zrobienie najlepszych kiszonek? Sięgnij po poradnik, który pomoże Ci w zrealizowaniu celu.
Liczba pozycji: 3471
poradnik kosmetyczny 2 – ebook
Zuzanna Wolniaczyk
Poradnik kosmetyczny zawiera domowe przepisy na maseczki do włosów oraz szampony. Jak i również przyczyny i problemy z osiągnięciem zdrowych włosów.Data dostępności:
Data publikacji:
Bądź niezniszczalna. Jak przejść przez każdy kryzys – ebook
Agata Komorowska
Kryzys niejedno ma imię. Czasem jest cichutki jak przyczajony kot, innym razem krzyczy rozdzierająco. Są kryzysy wieku średniego, kryzysy małżeńskie, zawodowe, rodzicielskie, finansowe, kryzysy tożsamości i wartości. Kryzysy globalne i bardzo osobiste. Wszystkie podobnie wpływają na nasze poczucie szczęścia i satysfakcji. Bolą nas obecny świat i nasze życie. Chcielibyśmy, żeby było inaczej. Poradnik...Data dostępności:
Data publikacji:
Помоги себе сам. Очищаем сердце и сосуды – ebook
О. Шелест
Здоровье — дороже всего. Забота и поддержание организма в тонусе — первостепенная задача каждого, кто хочет забыть о врачах и недугах, хорошо выглядеть и не жаловаться на недомогание. Как максимально уберечь себя от болезней, если ежедневно мы подвергаемся влиянию плохой экологии, испытываем стрессы и едим некачественные продукты? Здоровье — в наших руках! И чтобы помочь себе, воспользуйтесь рекомендациями...Data dostępności:
Data publikacji:
Помоги себе сам. Очищаем кровь и лимфу – ebook
О. Шелест
Здоровье — дороже всего. Забота и поддержание организма в тонусе — первостепенная задача каждого, кто хочет забыть о врачах и недугах, хорошо выглядеть и не жаловаться на недомогание. Как максимально уберечь себя от болезней, если ежедневно мы подвергаемся влиянию плохой экологии, испытываем стрессы и едим некачественные продукты? Здоровье — в наших руках! И чтобы помочь себе, воспользуйтесь рекомендациями...Data dostępności:
Data publikacji:
Помоги себе сам. Очищаем суставы – ebook
О. Шелест
Здоровье — дороже всего. Забота и поддержание организма в тонусе — первостепенная задача каждого, кто хочет забыть о врачах и недугах, хорошо выглядеть и не жаловаться на недомогание. Как максимально уберечь себя от болезней, если ежедневно мы подвергаемся влиянию плохой экологии, испытываем стрессы и едим некачественные продукты? Здоровье — в наших руках! И чтобы помочь себе, воспользуйтесь рекомендациями...Data dostępności:
Data publikacji:
Moc medytacji. Jak sprawić, by umysł stał się twoim sprzymierzeńcem – ebook
Pema Chödrön
Tym razem Pema Chödrön dzieli się wiedzą na temat medytacji i ukazuje jej wielką moc, która może mieć decydujący wpływ na nasz dobrostan. „Kiedy coś cię niepokoi - jakaś osoba lub sytuacja Cię irytują, lub dręczy cię ból - musisz pracować ze swoim umysłem, a odbywa się to poprzez medytację. Praca z naszym umysłem to jedyny sposób, dzięki któremu zaczniemy czuć się szczęśliwi i zadowoleni...Data dostępności:
Data publikacji:
Samorządowa instytucja kultury. Instrukcja obsługi – ebook
Paweł Kamiński
Publikacja, analogicznie jak „siostrzany” poradnik pt. „Biblioteka publiczna. Instrukcja obsługi”, dokonuje przeglądu kluczowych orzeczeń z ostatnich lat i odpowiada na bardzo konkretne i bardzo praktyczne pytania dotyczące prowadzenia działalności kulturalnej w formie instytucji kultury. Najnowsze, już czwarte wydanie zostało wzbogacone o nowe tematy, których zabrakło w poprzednich wydaniach, a także...Data dostępności:
Data publikacji:
Dbałość. O komunikowaniu swoich potrzeb, stawianiu granic i wolności bycia sobą – ebook
Nedra Glover Tawwab
Praktyczny, użyteczny poradnik pokazujący, jak nie brać na siebie za dużo, wyznaczać granice i wyrażać swoje potrzeby. Dla wszystkich, którzy pragną być najlepszymi rodzicami, przyjaciółmi, małżonkami, pracownikami i biorą sobie za dużo na głowę, co przypłacają uczuciem wypalenia, zniechęcenia, bezustanną gonitwą myśli „co jest do zrobienia”, rosnącym zestresowaniem i poczuciem przytłoczenia...Data dostępności:
Data publikacji:
Produkty pszczele w trudnych do leczenia chorobach dermatologicznych – ebook
Bogdan Kędzia Elżbieta Hołderna-Kędzia
W leczeniu części chorób znane współczesnej medycynie formy terapii okazują się niekiedy nieskuteczne i niekorzystne dla zdrowia. Dotyczy to m.in. leczenia niemowląt, kobiet w ciąży i ludzi w starszym wieku, kiedy zastosowane leki odznaczają się dużą toksycznością, szkodliwymi działaniami ubocznymi, względnie są przez chorych źle tolerowane. Wówczas w uzasadnionych przypadkach zachodzi konieczność...Data dostępności:
Data publikacji:
Produkty pszczele w leczeniu chorób serca i układu krążenia – ebook
Bogdan Kędzia Elżbieta Hołderna-Kędzia
Lecznicze działanie miodu i innych produktów pszczelich znane jest od stuleci. Jak się okazało, słuszności wyrażenia "miód na serce" dowiodły także prace naukowców. Badania autorów książki wskazują na wysoką skuteczność miodu w leczeniu chorób kardiologicznych. Nadciśnienie tętnicze, niewydolność serca, miażdżyca tętnic, choroba niedokrwienna serca i wiele innych - do leczenia tych dolegliwości z powodzeniem...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak wychować (nie)szczęśliwe dziecko. Terapeutnik dla (nie)świadomych rodziców – ebook
Alicja Zdańkowska
Jak być dla swojego dziecka prawdziwym rodzicem – przyjacielem, opiekunem i wychowawcą? Osobą, która będzie wspierać małego człowieka, dając mu miłość, wiedzę, wolność, ale także wyznaczać granice, poza które wyjść nie wolno? „Terapeutnik” ma formę podręcznika, choć nie ma w nim gotowych recept na wychowanie – są za to wskazówki, dzięki którym czytelnik inaczej spojrzy na relację między rodzicem a...Data dostępności:
Data publikacji:
Apikosmetyka. Miód, propolis, pyłek kwiatowy, mleczko pszczele, jad pszczeli, wosk – ebook
Bogdan Kędzia Elżbieta Hołderna-Kędzia
Prof. dr hab. n. farm. Bogdan Kędzia wraz z małżonką, mgr farm. Elżbietą Hołderną-Kędzią, uważani są za wybitnych znawców apiterapii. Zaliczani są ponadto do naukowców specjalizujących się w dziedzinie mikrobiologii i farmakologii leku roślinnego. Ich zainteresowanie apiterapią zaczęło się od V Międzynarodowego Sympozjum Apiterapii w Krakowie, które odbyło się w 1985 roku, oraz XXXI Międzynarodowego...Data dostępności:
Data publikacji:
Twoje szczęśliwe dziecko, czyli jak być wystarczająco dobrym rodzicem – ebook
Irena A. Stanisławska Aleksandra Piotrowska
Na początku jest wiele pytań i wątpliwości. Młodzi rodzice z reguły czują się niepewnie. Dlaczego dziecko płacze? Jak je uspokoić? Czemu nie je buraczków? Jak je kochać, by nie skrzywdzić? Doktor Aleksandra Piotrowska i Irena Stanisławska przekonują, że bycia rodzicem można się nauczyć. Aby dziecko miało szczęśliwe dzieciństwo, rodzice muszą być spokojni i kochający, ale także pewni swoich umiejętności....Data dostępności:
Data publikacji:
Jak cieszyć się życiem. Dobrostan w pięciu odsłonach – ebook
Tal Ben-Shahar
Co zrobić, aby każdy poranek witać z większym optymizmem i nadzieją na przyszłość? Jak świadomie stawać się szczęśliwszym? Paradoks szczęścia polega na tym, że im bardziej je cenimy, im bardziej je pragniemy, tym bardziej staje się ono nieuchwytne. Psycholog Tal Ben-Shahar przedstawia autorską metodę (SPIRE) odnajdywania własnego szczęścia. Przekonuje, że rozbijając szczęście na pięć najważniejszych...Data dostępności:
Data publikacji:
Mózg dziecka. Przewodnik dla rodziców – ebook
Álvaro Bilbao
W trakcie pierwszych sześciu lat życia dziecięcy mózg dysponuje możliwościami, których nie będzie mieć już nigdy potem. Álvaro Bilbao, doktor psychologii i neuropsycholog, tłumaczy, jak działa mózg małego dziecka i jak wiedza na ten temat może znacząco pomóc w budowaniu głębokich i satysfakcjonujących relacji między rodzicami i dziećmi. Ten praktyczny przewodnik dla rodziców i wychowawców, napisany...Data dostępności:
Data publikacji:
Emolienty w kosmetykach – ebook
Katarzyna Mirosława Uzdrowska
,,Emolienty w kosmetykach'' to skoncentrowana dawka najważniejszych informacji o powszechnie stosowanych w kosmetykach substancjach emoliencyjnych. Te z kolei są podstawowymi składnikami kremów, lotionów, balsamów, maści, szminek a także odżywek i masek do włosów oraz wszelkich preparatów ochronnych i kondycjonujących skórę i włosy. Książka ta jest źródłem merytorycznej wiedzy dla konsumentów, którzy...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak urządzić kuchnię marzeń? Praktyczny Poradnik – ebook
Agnieszka Pasieka-Adamek
Jak urządzić kuchnię marzeń? Praktyczny Poradnik E-book o projektowaniu kuchni. Dowiesz się jak zaprojektować wygodną kuchnię, niezależnie od jej rozmiarów. Poznasz materiały, z których można zaprojektować kuchnię i poznasz wady oraz zalety konkretnych rozwiązań. Zdecydujesz jak rozplanujesz instalację elektryczną, gdzie umieścisz gniazda prądowe, jakie sprzęty uwzględnisz. Zobaczysz na co zwrócić...Data dostępności:
Data publikacji:
Przywyknąć do dobrego – ebook
Radosław Chałubiński
„Jestem dzieckiem Boga. Jego cząstka, pierwiastek jest we mnie i jest moim początkiem. Jestem sprawcą, bo on tak chce. On chce, bym był szczęśliwy. Mam wpływ na to, co myślę. Moje myśli kształtują moją rzeczywistość.” Powyższy fragment Przywyknąć do dobrego autorstwa Radosława Chałubińskiego niemal doskonale oddaje nowe spojrzenie na świat i na życie, które proponuje nam Autor w swoim poradniku....Data dostępności:
Data publikacji:
Внутрішня історія. Нирка-супергерой – ebook
Жілбер Дерей
Уявіть, що одного дня ви познайомилися… зі своїми нирками. Бодай з однією з близнючок. І раптом вона починає розповідати вам про себе. Її вага — 150 г, на зріст десь 11 см завдовжки. Нирка каже: «Я маловідома та зневажена, бо знають мене лише як ту, що виробляє сечу в людському організмі. У той час як мої друзі — мозок та серце — вважаються «шляхетними», мене називають «квасолиною», у кращому випадку...Data dostępności:
Data publikacji:
Подолати страх близькості – ebook
Ілсе Санд
Щоб тебе не вдарили — вдар першим. Або вдягни непробивну броню на своє серце, щоб його не розбили. Чи врятує це від болю розчарувань? Авжеж. Та чи зробить це тебе щасливим? Навряд. Щодня у коханні, побутовому спілкуванні, офісних контактах ми несвідомо застосовуємо «стратегії самозахисту» — механізми, які начебто рятують нас від ударів. А насправді стають на заваді хороших, близьких стосунків. Ми...Data dostępności:
Data publikacji:
Top 10
- 1.Kup kochance męża kwiaty
- 2.Facet jak młody bóg
- 3.Biohacking. Przewodnik dla początkujących
- 4.Nowy Jednominutowy Menedżer
- 5.Glukozowa rewolucja
- 6.Zjedz tę żabę! 21 metod podnoszenia wydajności w pracy i zwalczania skłonności do zwlekania
- 7.Traumy dzieciństwa. Jak przełamanie rodzinnych wzorców może uwolnić nasze życie i miłość
- 8.Nasz zakochany przewodnik po Francji, czyli dyplomatyczna ratatouille
- 9.O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie
- 10.Dyplomatyczna ratatouille. Dokładka
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Filtruj po języku
Filtruj po serii
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
